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改变饮食,拯救健康(上)

编者按为了更好地服务于家庭,我社特开设“名医专栏”,通过专家的角度来普及一些生活中的医疗、健康知识,并且提供一些医疗专家资讯,为广大读者建立权威的、科学的、实用的健康科普知识交。

饮食营养睡前应该吃点啥

临睡前,突然感觉有点饿,这个时候该不该加餐这是很让人纠结的一件事情 吃吧,怕变胖;不吃吧,又怕饿得睡不着 当然,每个人身体的具体状况不同,不应一概而论 对于肥胖、血脂高和有痛风……代谢性疾病的人来。

饮食营养夏吃三道冬瓜汤

女性——海带冬瓜汤海带富含胶质,可吸附肠道中的有害物质和毒素,而冬瓜是清热、降湿、利尿的食材,搭配起来,利尿通便,可为身体减压,尤其适合女性食用 做法是先把海带泡发洗净,冬瓜去。

清淡饮食要这样吃才健康营养

真正的清淡饮食是怎样的怎样吃才算是真的清淡饮食,健康的身体不在于是吃荤的还是吃素的,健康的饮食应该是看吃的什么和吃多少 健康的清淡饮食就是看我们人体需要的营养成分是否适量跟齐全 在素食中,除了豆类含有。

立足营养干预,促进健康中国

党的十七大报告明确提出“健康是人全面发展的基础,关系千家万户幸福”,党的十八大报告进一步指出“健康是促进人的全面发展的必然要求” 健康是每个人成长和实现。

健康饮食需讲营养均衡

我讲得比较具体一些,我们的心血管病比较多,那我们的心血管病要不要吃得更素一些总体上看, 我国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段 推算心血管病现患人数2 9亿,其中脑卒中1300万,冠心病1100万,。

大学生饮食营养和健康

大学生作为新一代的学问群体,祖国的接班人,他们营养素质的上下,将直接影响着祖国的将来 培育大学生良好的饮食习气、构成健康的体魄,是顺应将来社会开展的必要前提 因而,关注大学生身体健康,就成为我们不可无。

营养午餐对学生饮食营养健康的影响分析

学生是社会人群中一个比较特殊的群体,学生阶段是人生发展过程中一个重要的阶段,在学生阶段学生的年龄特点和心理特点都承受着巨大的压力,因此对于学生来说营养的健康是十分重要的 我国学校营养午餐的发展实施学校。

食品营养和健康

摘 要目前人们的生活水平越来越高,健康理念也随之有了很大的改变,不再局限于吃好,更注重养生,追求健康成为了人们的目标,而食品又与人们的健康息息相关,探讨食品营养与健康显得尤为重要 关键词食品营养;健康。

柑橘类水果的营养和健康

柑橘类水果的种类很多, 有柑橘、橙橘、蜜橘、金橘、柳丁、香吉士、橘子、芦柑、柠檬、葡萄柚、文旦…… 橘内含有多种营养成分, 如葡萄糖、果糖、蔗糖、果酸、枸橼酸、维生素C、醇、柠檬醛、维生素B1、B2 。

饮食营养和健康教育在血液透析患者的重要性分析

童燕玲 郑 桂浙江大学医学院附属第四医院 浙江省义乌市 322000【摘 要】随着医学技术的不断发展,血液透析技术也日渐成熟,维持性血液透析成为终末期肾病……重大病情的主要治疗手段,血液透析成为目前肾。

饮食营养秋季必不可少的食物

吃三蔬白萝卜,化痰止咳 秋天好发感冒、支气管炎……,易出现咳嗽、痰多……症状,用白萝卜煮水、白萝卜炖肉都是不错的选择 中医认为,肉补益,弊病是易生痰,白萝卜则能化痰以消之,荤素搭配,补而不腻 莲藕,。

人到中年健康饮食益处多

文董绍军世上最美丽的衣裳是健美的肌肤,世上最珍贵的宝藏是壮健的身心 拥有一个健康强壮的体魄,那无疑是幸福的象征、快乐的源泉 人到中年进入多事之秋,工作、事业、家庭的负担很重,身心经常会出现透支状态 虽。

饮食营养秋吃蘑菇有讲究

平菇 富含人体所需的氨基酸及抗肿瘤细胞的多糖体,蛋白质含量是鸡蛋的2 6倍 具有增强免疫力、舒筋活血、促进大脑发育……功效 购买平菇时,不要选择过于成熟的蘑菇,菌盖不上翘或菌盖边缘没有破裂者为佳 推。

联通中国和全球健康营养原料

编辑夏雪近年来,营养健康理念日益为国家和大众所重视,而从国家层面充分调动全社会资源,以科技创新驱动,让社会共享营养科技发展已成为业界共识 随着消费者对高端化、功能性的健康食品原料越来越了解,整个市场保。

皮肤健康的最佳渠道饮食营养

文 深圳市中医院临床营养科副主任医师 曾瑶池秋季气候干燥,许多人会出现各种各样的皮肤问题,人们会通过擦护肤品……各种方式寻找解决问题的途径 其实,使皮肤健康的最佳渠道便是饮食营养 吃糖等于诱发粉刺,。

对抗雾霾的健康饮食忠告

经常会有人问雾霾算是没法解决了,我们吃点什么才能清除它的危害呢吃木耳银耳还是吃猪血来“清肺”中国人的思维当中,特别喜欢用吃来解决一切问题 其实,无论怎么吃都没法防住雾霾 食物毕。

在校大学生饮食健康状况调查分析

摘要随着生活水平的日渐提高,人们的衣食住行发生着巨大的改变,越来越多人关注食品健康问题 青年学生团体饮食健康更是引发社会的广泛关注 通过了解大学生饮食状况,分析问题,提出措施,引导大学生形成健康向上的。

期间饮食和营养指南

又是一年盛夏,四年一度的已正式打响,在这个属于啤酒、美食和狂欢的季节,2018年的夏天注定将会是一个难忘的夏天 随着热潮的席卷而来,男女老幼皆投入这股热潮中 无论你是标准球迷或只为追星球迷,是内行看门。

培养孩子健康饮食好习惯,老妈先来打个样儿

合理膳食和好好吃饭这件事,在如今快节奏的生活中,实行起来有点儿难度,但话又说回来,如果连健康的饮食习惯都无法养成,还何谈健康成长呢晚上,几个爸妈在幼儿园的群里聊起了孩子吃饭的事,大家发现,每家小孩儿都。

宋代文人的银杏书写

徐立昕(四川大学中国俗文化研究所,四川成都610064)摘要银杏在宋代才真正进入文人的创作视野,第一,作为文人间馈赠佳品的银杏,通过彼此唱和而得以流传,从而也成为文人之间交情的见证 银杏果实的味道既甜。

歪果仁眼中的飞越疯人院事件

近日,贵航贵阳医院精神科主任杨绍雷医生带64名患者出走民营医院一事引起社会关注 这一事件被称为中国版的“飞越疯人院事件” 事件发生后,有人看到医疗改革,有人看到资本意志,有人看。

业内业外说

北医三院男医生画“骨”走红日前,网友“小医生1981”因上传了自己画的一幅幅精致铅笔画而引来无数围观 虽然医学画作并不惊艳,但线条、色彩的运用恰到好处,。

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