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每天服用维生素，为什么会头晕？
听说维生素能缓衰老,美容养颜效果好,我专门到药店买了几大瓶,每天都要随餐服用两粒维生素E.最近,我时常感到头晕、恶心、视物模糊、浑身乏力,甚至月经也停止了.
到医院检查,医生说是维生素E中毒,这是怎么回事呢？
河南 李女士
答：虽然维生素必不可少,但是人体对维生素的需求是有限度的,超出限度就会导致中毒症状.
比如,过量服用维生素A的急性中毒症状主要表现为嗜睡、头痛、呕吐、视物模糊等,大剂量长期服用则会导致慢性中毒,皮肤干燥粗糙、脱发、肝脾肿大,严重的甚至会导致颅压增高和发热,孕妇如果服用过量,还可能引起胎儿畸形甚至流产.
B族维生素过量,如烟酸过量就会导致脸部和肩膀容易发红、头痛、瘙痒和胃病,严重过量则会出现口腔溃疡、糖尿病和肝脏受损.维生素B6过量会导致严重的末梢神经炎.
长期大量补充维生素C,会导致泌尿系统结石,孕妇过量服用,还可能使体内胎儿出现坏血病,如果应用阿司匹林的病人同服维生素C,则可能减少阿司匹林的吸收,降低疗效.如果长期大剂量服用维生素C后突然停药,可以造成反跳性坏血病.
维生素D应用过量所造成的后果也很严重.早期征兆主要包括食欲减退,甚至厌食、烦躁、精神不振,多有低热.也可有多汗、恶心、呕吐、腹泻或便秘,严重者可出现精神抑郁、运动失调,甚至昏迷惊厥、肾功能衰竭等.长期慢性中毒可致骨骼、肾、血管、皮肤出现相应的钙化,影响体格和智力发育,严重者可因肾功能衰竭而导致死亡.孕早期维生素D中毒可致胎儿畸形.
维生素E长期过量服用,会出现明显的中毒症状和多系统病症.如会发生头痛、眩晕、恶心、视物模糊以及月经过多或闭经,甚至因血小板聚集而引起血栓性静脉炎与肺栓塞.还可引起凝血功能异常、血中胆固醇和甘油三酯水平升高、生殖功能紊乱等,严重者可诱发心脏病,增加死亡风险.
维生素不是不能补,但要把握好量.有些人需要特别注意补充维生素：
一是摄入量少的人,比如偏食的孩子、减肥的人、饮食不规律的人及素食者.
二是需求量大的人,比如孕妇、婴幼儿及青春期少年等.
三是消化吸收差的人,比如进食不好的老人、胃肠道疾病患者以及特殊疾病患者.
维生素论文范文结:
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