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频繁应酬易伤胃
岁末年初应酬多,加之天气寒冷,一旦饮酒过度很容易诱发胃出血等疾病.
白酒喝多了非常容易引发胃出血,酗酒还容易导致消化性溃疡、消化道出血,严重的会对中枢神经系统产生先兴奋后抑制的作用,重度中毒可使呼吸、心跳受抑制而死亡.对于患有高血压和心脏病的中老年人来说,饮酒更要适可而止,否则天气寒冷时血管处于收缩状态,加上酒精的刺激,使血管扩张,很容易导致血管破裂,发生中风和心梗等意外.
在溃疡出血中最常见的就是胃和十二指肠这两个部位.临床发现,十二指肠溃疡更青睐年轻人,中老年人群则更易患胃溃疡.天气寒冷会刺激人体交感神经兴奋,引起胃黏膜血管收缩,造成胃黏膜缺血、缺氧、胃酸分泌增多,从而更易刺激溃疡发作.溃疡如果不及时治疗,可能会出现胃出血、胃穿孔、幽门梗阻、恶变等严重后果.
胃病患者在冬天应自觉克制,少沾烟酒和咖啡、浓茶等刺激胃部的饮品,尤其是不应在短时间内大量喝酒,因为高浓度的酒精刺激容易引起溃疡边缘的胃黏膜重度增生,胃酸疯狂分泌,出血风险陡增.精神压力大、过度疲劳也是胃出血一大发病诱因.太过劳累不仅会影响食物的消化,还会刺激溃疡发生.此外,人们还应注意饮食卫生,不要暴饮暴食,不吃冷饮或麻辣等刺激性食物.人体保暖也非常重要,当受到寒冷刺激、免疫力下降时,溃疡也可能随时发作.
春节期间亲朋好友相聚或外出应酬,喝酒在所难免.最好在喝酒前2～3个小时内吃饱,延缓胃的排空,从而减慢人体吸收酒精的速度.喝酒之初,吃一些油腻的或对酒精有中和作用的食物,有助于防止喝醉.此外,喝酒前吃一些对胃黏膜有保护作用的胃药,可以在胃部形成一层保护膜,既可以预防酒精对胃部的刺激,也可以减慢酒精的吸收.
一般来说,一位60公斤的人,每天摄入的酒精量应限制在60克以下；低于60公斤体重的人应相应减少,最好掌握在45克左右.无论是白酒、葡萄酒、啤酒或其他含酒精的饮品,只要总量过大,都会对胃、肝脏、心脏、肾脏及其他脏器造成损害.
由于不同的人对酒精的敏感性不同,因此安全剂量也是相对的.而急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的患者要绝对禁止饮酒.
编辑：陌漓 yangsheng_moli@sina.com
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