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养生不可盲目
年近七旬的王老伯,多年来有收集养生保健常识的习惯,每当看到报刊上有保健类的文章,他都会随手剪下来粘贴成册,久而久之,积累了厚厚的好几本子.王老伯不只是热衷于收集,更是把这些养生保健方法用在日常生活中,今天试试这个,明天试试那个,忙得不亦乐乎.老伴有时想吃点儿点心,他赶紧阻止,说点心含糖太多,热量太高,不能吃！老伴在市场上买来卷心菜,他又说卷心菜里含农药成分太多,不能吃…… 成天这也不能吃,那也不能买,究竟如何才是呢？惹得老伴隔三岔五地跟他急眼.
随着生活条件的改善,健康长寿成了人们普遍的追求.很多老年人过去从不把养生当成一回事,如今却成了“养生控”.您如果不相信,可以在街头巷尾随便询问几位老人,他们几乎都能说出一些养生保健的小常识；书店里,各种养生保健类书籍琳琅满目；网络上,诸多健康常识、养生妙法更是广为流传.面对养生知识的狂轰滥炸,难免让人产生无所适从的感觉.
的确,好多养生方法听上去似乎很有道理,导致人们不辨真假,盲目跟风,今天这样,明天那样,这个不好,那个很灵,不但把自己搞得很累,而且因为有些方法并不适合自己,从而造成身体出现问题的也不在少数.面对林林总总的养生信息,且不说其是否有科学依据,单说每个人的身体状况不同,养生方法就不可能完全相同.因此,老年人一定要从多种养生信息中,找出真正适合自己的保健养生方法,并做到持之以恒,才能起到益寿延年的效果.
养生论文范文结:
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