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红糖治冬病
文■ 新老人 编辑■ 吕红霞
一年四季中,人有一半的病是在冬天得的.红糖作为日常饮品,能轻松搞定这些毛病.
红糖+乌梅：治风寒咳嗽
乌梅能滋阴润燥,对风寒咳嗽有很好的效果,加上红糖不仅能驱走风寒,止咳化痰,还可以滋阴润肺,改善无痰干咳.
还可以暖胃止泻.吃乌梅可以止泻,配上红糖就可以起到温暖肠道,止泻润肠的作用,对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用.
红糖+姜：防治感冒
这个搭配大家都比较熟悉了.
如果在冬天受了风寒,喝一杯红糖姜茶,几分钟即可感觉微微出汗.当然一定得趁热喝,比吃感冒药还好用.
手脚冰凉的人也很适用,每天早晨一碗红糖姜水,能暖和一整天,不受手脚冰凉之苦.
它还是痛经妹子的好闺蜜.一杯暖宫红糖姜茶,不仅能经血通畅,改善痛经,还可以助孕呢.
红糖+山楂：治咽喉发炎
冬季感冒的人很容易咽喉发炎,红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适,消除咽喉炎症,还能够起到平喘化痰的作用.
另一方面,这种粥还能有效降低身体中胆固醇含量,防止因天气寒冷引起的动脉硬化.
此外,山楂对因为真菌引起的灰甲脚气也有很好的抑制作用.
红糖+鸡蛋：预防乳腺癌
科学家发现,每周吃6 个鸡蛋的女性罹患乳腺癌的风险会降低44%,因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌.红糖的原料是甘蔗,未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分,也更容易被人体消化吸收,因此能快速补充体力、增加活力.
常吃红糖煮鸡蛋的女性头发长得都普遍快.因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长.男生也可以吃的.
红糖+枸杞：清肝明目
枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群,都是眼睛的必需品,配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足,视力下降.
最关键的是,枸杞加红糖对癌细胞有明显的抑制作用,能预防癌细胞的扩散,增强人体的免疫力.
红糖+绿茶：补血益气
红糖绿茶含有大量的叶酸和微量元素,能促进人体造血细胞的再生,人们饮用后造血功能会明显加强,预防和改善贫血症状.
红糖属于热性,绿茶属阴,能很好地中和调血,不会因红糖的大热上火,也不会因绿茶的性凉体寒,适合所有人群保健食用.
红糖+芝麻：治牙龈上火
冬季天干气燥,很容易引发牙龈上火,红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火,还能固齿健龈,防止牙齿早衰.
常喝芝麻红糖粥还能益精生发,防止头发早衰,尤其对经常脱发的人群,非常适合,另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用.
老年人经常食用芝麻红糖粥,具有强身固本、延年益寿的功能,许多名贵老年保健品大部分含有芝麻红糖成分.
红糖+桂圆：改善睡眠
红糖的好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,也就是我们俗称的温补.桂圆肉也叫元肉,元肉性温味甘,益心脾,补气血,具有良好滋养补益、益智宁心、安神定志作用.用红糖泡桂圆干服用,对改善睡眠有着积极作用.
温馨提醒：红糖虽好也有禁忌.高血压、高血脂、高血糖人群要少吃；血粘稠的人、婴幼儿也要少吃.
红糖治冬病论文范文结:
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