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老便秘，空腹吃木瓜（等2则）
老便秘,空腹吃木瓜
我患便秘有1个多月了,邻居说吃木瓜可以解决便秘,具体方法是：早餐前空腹吃1～2片木瓜.我觉得这个方子有点简单,想请专家点评一下是否有效.
江苏 毛女士
点评：
木瓜对于缓解消化不良引起的便秘有一定效果.其主要理论依据是,木瓜含有一种蛋白质分解酵素,即木瓜酵素,它是维持机体正常功能的一种必需物质,可促进食物的消化、吸收,能修复组织等.此外,木瓜酵素还有助于分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素,尤其对于清宿便、排肠毒和分解腰腹部脂肪效果显著.木瓜既是美味的食物,同时也是植物药,属于药食同源.
但需要提醒大家的是,糖尿病患者及糖耐量异常者禁用此偏方.此外,导致便秘的原因有很多,患者一旦长期便秘最好及时就医,必要时行相关检查,以便医生辨明病因,再对症治疗.
对于消化不良引起的便秘,建议患者多按摩支沟穴和大肠俞穴,能刺激胃肠蠕动,有助消除便秘.支沟穴位于手背腕横纹正中上3寸处.具体方法是：用手指指面向下按压,或做圈状按摩.大肠俞穴位于距离第四腰椎棘突下向外约1.5寸（比大拇指略宽）.具体方法是：以手指指面向下按压,或做圈状按摩.
南京市中西医结合医院
肛肠科主任 王元钊
川芎白芍天麻止头痛
最近几年,不知道怎么回事,每逢春天我都要头痛好几次,吃了头痛粉效果也不好.家人四处搜寻,后找到一方,效果明显.具体如下：川芎、白芍各15克,天麻10克,水煎,每日1剂,分2次服用.服用了几天,头痛不适就消失了.
山西 宋先生
点评：
春季是头痛患者易发病的季节.春天对应肝脏,五行属木,肝气偏旺,肝火上升到头目,容易引发头痛、头晕、失眠、烦躁易怒等.春季多风,气温变化大,风邪夹杂湿邪等从头部侵入人体,可能导致风寒头痛或脑部血脉淤滞而发生头痛.另外,春天气候转暖,体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量,这时脑组织的血流量就会相应减少,容易出现疲乏、嗜睡等症状,严重时也会出现头痛.
该方中,川芎辛温,归肝经,具有活血行气、祛风止痛的作用；白芍微苦能补阴,略酸能收敛,还能补血养血、平抑肝阳、柔肝止痛；天麻味甘性平,有熄风止痉、祛风通络的功效.而且,川芎、天麻、白芍三味中药皆善止痛,相得益彰,对治疗血虚头痛、肝阳头痛、肝郁头痛、肝火头痛、淤血头痛等各种头痛效果都不错.
需要注意的是,引起头痛的原因很多,如感冒、饮酒过多、睡眠不足、情绪激动、颈椎病等,一些外伤也可能会导致头痛.服药前,建议最好先去医院做相关检查,明确病因后再合理治疗.
中国中医科学院
西苑医院治未病中心副主任医师 孙其伟
便秘论文范文结:
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