运动相关论文写作资料范文 与有氧运动益处多方面毕业论文模板范文

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有氧运动益处多

长期坚持有氧运动就会发现：运动者的心脏将变得强有力,肺活量加大,气体交换能力加强,血压、血脂和血糖将会调整到最佳状态,骨骼密度增加,骨质疏松减轻,多余脂肪被消耗,体格变得健美,心理状态也能得到改善.

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