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有氧运动之父谈健康运动
87岁的肯尼斯·库珀博士被称为“世界有氧运动之父”,是美国前总统小布什的私人医生,也是世界运动与公共健康领域的先驱和预防医学权威 “健康不是终点,而是。
微运动也能助健康
紧张的工作、巨大的压力,使有些朝九晚五的上班族常常感觉十分疲惫 湖北省襄阳市第一人民医院妇科主任医师郭广林说,其实,不一定专门跑去健身房,在繁忙工作的同时,忙里偷闲做做一些小小的“微运动&。
运动干预对大学生健康体适能的影响
【摘 要】目的探索运动干预对大学生健康体适能的影响 方法选取27 例非体育专业的大学生作为本次研究的观察对象 男生分为13 人,女生分为14 人,进行运动干预实验 结果在经历了12 周的中……强度的有。
胡大一：有氧代谢运动是增进健康的最佳方式
人类的健康来源于科学的运动 并非任何运动都有益于健康,也不是运动量越大、越剧烈,出汗越多,运动后越疲劳越有效 有氧代谢运动才是增进健康的最佳方式 1．什么是有氧代谢运动有氧代谢运动是指以增强人体吸入、。
羽毛球运动对大学生身体形态和健康体适能的影响
教育部健康监测结果显示,我国大学生体质健康逐年下降 在高校开展羽毛球运动可以帮助大学生增强体质,培养运动兴趣,培养大学生终身体育意识 本文通过对太原师范学院非体育专业进行1 学期的羽毛球运动干预,来分。
健康大学生参加大众健美操运动缓解脑力劳动疲劳度实验
摘要对于健康成年人来讲,脑力劳动积累到一定的程度同样会引起身体疲劳,其后果会成思考与运动的敏捷与灵活度受限 然而度量脑力活动量的指标有很多,其中比较方便和可行的办法就是度量受试者心跳变化量和血压变化 。
健康教育联合有氧运动在冠心病致心肌缺血患者护理中的应用一
修改了文章标题,请核实健康教育联合有氧运动在冠心病致心肌缺血患者护理中的应用王珺 【作者简介】姓名王珺；性别女；民族汉；籍贯湖北武汉；出生1979 7 24；学历本科；职称主管护师；科室心血管内科；研。
《中草药》杂志助推中医药大健康
2013年8月,总书记提出人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵 2015年,党的十八届五中全会提出全面建成小康社会的五大发展理念,明确健康中国建设的社会发展目标 健康中国建设既要实现提高人口平均预。
《青春期健康家庭文化》杂志征稿启事
家,这个离人们心口最近的名字,如太阳般温暖每个人的心 那永恒的温暖,永远留在每个人的心头,伴随着我们的成长 家,是一份永恒不变的情感 亲情、爱情、健康、饮食……每个人对家有。
强基运动，保你足够健康
老化老化是不可避免的足部退化原因 足部会随年龄而改变,年纪渐长,不但脚的尺寸变长变宽,韧带肌肉组织也会松弛无力,就像开久的车,慢慢出现零件磨损状况 譬如足跟下软组织变薄（脚踩地会刺痛）、足底筋膜弹性差。
运动=健康？运动不当适得其反
佚名不知道从哪一年开始,各种马拉松在身边涌起 文艺青年、欢乐青年、普通青年……大家像过节一样,争先恐后参加,在创意上更是煞费苦心 在如今越来越快节奏的社会生活中,保持这样的。
我运动、我健康、我快乐惠水县老年大学学员参加迎新长跑比赛
1月1日,2018年惠水县“新时代、新气象、新作为”第三十四届迎新长跑比赛活动在贵州科技学院（惠水县校区）举行 惠水县老年大学组织1000余名学员参加了此次活动 当日上午8点3。
踝泵运动的标准化健康教育方案在下肢骨折患者中的应用
王晓 燕陈敬芳 马克 刘喜梅 摘要目的探讨下肢骨折患者应用踝泵运动标准化健康教育方案的临床效果 方法选择2014年6月2015年7月来我院治疗的64例下肢骨折患者作为研究对象 将研究对象随机……分为对。
学生体质健康测试中运动性肌肉痉挛的处理和预防
杨晨飞,白银龙（玉溪师范学院体育学院,云南玉溪653100）收稿日期20170107基金项目玉溪师范学院2016 年教学改革重点项目玉溪师范学院学生体质健康测试网络测评平台建设 作者简介杨晨飞（198。
运动慢一点，身体更健康
什么是慢运动对于慢运动,虽然至今仍没有一个准确的定义,但多数专家认为,那些强度较小、节奏较慢且适宜长期练习的休闲体育运动即为慢运动 慢运动可包括多种形式,日常家务劳动比如洗衣、做饭、拖地……都可以算是。
负重的广场舞运动对中年绝经妇女体质健康的影响
摘要通过探讨负重广场舞运动对中年绝经女性体质健康的影响,以期找出能指导中年绝经女性人群科学健身的方法 研究发现4周后,8英尺起立走测试较干预前时间变短并且有显著性差异；8周后,各项体质测试成绩升高,并。
小小男子汉之我运动我健康
拍着篮球在球场上驰骋,穿着旱冰鞋在运动场上自如地穿梭,迎着阳光在跑道上奔跑……这样的男生是不是很帅那当然,爱运动的男生运气不会太差！所以,赶紧放下手中的零食和平板电脑,换上。
《青春期健康?青少版》杂志征稿启事
我们的征稿宗旨收罗校园正能量,内容与内涵并存 征稿要求一、支持原创,严禁抄袭、剽窃他人作品二、凡涉及校园生活的原创作品,附高清照片最佳三、 投稿邮件请注明“主题”投稿栏目（文字。
脊椎运动法健康新途径
文李晓航现在市面上有很多书在讲如何拉筋,以及拉筋对身体的防病治病效果,其中有一定的道理 但从武术锻炼的角度讲,如果单讲筋,不讲骨,只说了问题的一个方面 人体的筋骨是相连的,如果说人体是一台精密的机器,。
健康讲堂运动对心脏病患者很重要
经常会听到一些患者说我有心脏病,不能做运动,就连一丁点家务活也不能干 其实,目前国内外心脏病专家的主流观点是病情稳定的心脏病患者可以做恰当的运动,运动对心脏病的恢复是有利的 康复运动促进心功能恢复。
为了健康，请不要过度运动
看到一个新闻,某市进行的一项初中生1000 米测试中,一位15 岁的男孩张某在跑到最后一圈时突然倒地,心跳骤停 虽经紧急心肺复苏抢救,但还是没能挽救回这个年轻的生命 适度运动的确有助于身体健康,但是过。
让孩子在运动中健康成长
随着我国社会的迅速发展,国民的健康问题,尤其是儿童青少年的健康问题日益受到广泛关注 教育部……部委从1979 年即开始组织实施“中国学生体质与健康调研”,对学生的体质健康状况进。
运动干预对小学生体质健康水平影响分析
【摘 要】本文采用数理统计,实验法,调查法,文献资料查阅法……多种方法对运功干预对小学生体制健康水平的影响展开了分析,而结果也表明运动干预在提升小学生体质健康水平方面确实发挥了很重要的作用,这为进一步。
对青少年儿童不同运动负荷组合方式的指导建议基于体力活动健康效益的关系审视
青少年参与体力活动的状况并不乐观 1221 岁在校学生中仅有一半的学生参加大强度的体力活动(Vigorous Physical Activity,VPA),有14 的学生不参加任何体力活动1 体力活。
小平台，大能量
本刊记者 胡 敬中国高铁,被誉为中国经济发展的奇迹,频频刷新着世界纪录 它创造了若干个世界第一,例如运营时速最高、轮轨试验时速最高…… 从引进到自主创新,中国用短短10年时间实现了超越,赢得了世界的赞。
有了开头，才有惯例
人们总爱拿第一个吃螃蟹的人为例 其实,吃螃蟹虽然够狠,但并没带来全民性的响应,毕竟螃蟹数量有限,难以成为主食 第一个吃大米的人才最可爱 是他,让后世子子孙孙有了吃大米的惯例 第一个吃青菜的人、第一个穿。
极具匠心不断迪士尼带给中国主题乐园
文赵珊上海迪士尼乐园日前终于在一片期待、喝彩、争议声中开门迎客 迪士尼进入上海,像一颗石子投入水中,在中国主题乐园大市场中掀起阵阵涟漪 迪士尼作为目前全球最成功的主题乐园,它的到来究竟给中国主题乐园和。