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优生优育要做哪些准备？
优生优育通俗讲就是生育健康、聪明的宝宝.生儿育女是人生一件大事, 无论古今中外, 优生和优育都是人们的共同愿望.
生儿育女是人生大事, 做好优生优育对个人、对未来社会整个民族的发展有重要的作用.那么,准父母们的优生优育要做哪些准备呢？
首先,准妈妈们注意饮食方面的选择.总的说来是尽量吃各种当季的新鲜食物,因为各种反季节蔬菜水果需要促进生长的措施,包括使用肥料、植物激素,这些东西对胚胎的影响尚不明确.
其次是生活环境的准备.包括避免微生物、化学污染、放射性物质.研究表明,新生儿出生缺陷,遗传因素占25%,其中来自物理、化学、生物因素的为10%,病残儿的父亲有21.59% 在工作环境中接触射线、微波、高温、重金属、化学物质、农药等.而母亲占17.85%.准父母们孕前要妥善处理家里的宠物,否则有可能使孕妇感染上各种病菌,如弓形体感染菌,并直接传染胎儿,使胎儿畸形.新装修的房子要空置一段时间,买的软装修物品要环保,减少甲醛的污染,尽量少接触放射线.
第三,是生活方式的准备,即戒烟、戒酒、避免熬夜、适度锻炼.精子或卵子受到烟、酒精的侵扰后就会失去平衡,加快老化,出现不健康的状况.孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓,体重下降,容易早产或患先天性心脏病,影响孩子的智力.孕妇酗酒,会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症,引起胎儿畸形.
最后,是心理准备：适当减压、远离抑郁及焦虑.一个女性白领的工作、生活压力是可想而知的,殊不知,你的烦躁、焦虑、懊恼会在不知不觉中影响你的孕力.女性经常情绪波动,容易导致体内激素改变,出现月经不正常、内分泌失调等症状,反过来更导致心理压力沉重,对人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执,长期以往,能力就会变低,甚至导致不孕.要学会乐观对待荣辱,随时消除自己的不良情绪.一旦产生心理障碍,要积极进行心理疏导或心理治疗.
人们一直以为孕育后代是每个人的本能,不需要去医院做检查.其实孕前检查可以查出夫妻双方是否有影响优生、优育的问题,防患于未然.孕前检查包括：1. 本人及家族健康史.2. 女性月经史,男性则了解遗精情况.3. 男女双方还要进行的检查.4. 全身体格检查.这样有利于患者恢复健康和避免相互传染,也不致为此影响夫妻婚后的感情.
总之大家应该要坚持做好优生优育,为子孙后代的良性发展创造有利条件.
要做哪些论文范文结:
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