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有种健身叫朋友圈健身
近年来,健身运动在都市悄然盛行.从占据各大购物广场、步行街的健身房,到销量节节攀升的瑜伽垫、健身哑铃等,再到朋友圈中层出不穷的健身晒图,我们的生活中,健身这项运动几乎无处不在.然而,在健身运动盛行的背后,衍生出另一种健身──朋友圈健身,这种健身方式的特别之处在于其主要存在于朋友圈当中,却走不进现实生活.
年轻人流行到健身房锻炼
“我要‘立flag’练出人鱼线”“教练,我还能再做100个深蹲”“今日健身打卡”……从两年前开始,在千篇一律关于吃喝玩乐、游山玩水或是加班赶工的朋友圈里,开始出现了一个新话题──健身.不妨翻开自己的朋友圈,是不是有不少朋友都在工作日的傍晚或休息日的早上到健身房“打卡”？
一个休息日的上午,在广州市番禺区万博商圈某购物广场的健身房里,传来阵阵“喝喝喝”的吆喝声,原来是一名年约30岁的男子在教练的指导下进行深蹲甩绳.不远处,有两名年龄约在25～30岁之间的女子在跑步机上慢跑,其中一人带着耳机,边跑步边听歌,另一人边跑步边聚精会神地盯着手机屏幕看节目.
时值上午,健身房内人不算多,前来健身的市民零零星星地分布在跑步机、甩绳、沙包、瑜伽房、举杠铃等区域,还有已经锻炼完的市民正坐在休息区内边擦汗边玩手机.健身房的工作人员表示,来这健身的市民多是居住或工作在周边楼盘或地段的,且以25～35岁之间的年轻人为主.“他们一般都是星期五晚上下班过来,或者星期六、星期日过来.有些人请了私教,就由私教陪练一到两个小时,只是办了卡的一般就自己过来跑下步、举下重.”工作人员说,由于瑜伽、舞蹈课程集中在周五、周六、周日上课,所以这个时间段前来听课、锻炼的年轻女性更多.
阿怡是一名银行白领,两年前在前男友的影响下开始到健身房锻炼,一直坚持至今.前段时间还报名了拳击班,聘请私教专门进行一对一辅导训练.阿怡称：“报名时就要一次性缴费1万3千多元,才40节课,刚开始是心疼钱,不想浪费才坚持去锻炼的,后来上了大概1/3的课程时,就觉得喜欢上了,虽然每次练完都很痛,但感觉整个人都神清气爽了.”阿怡还说,两年的健身不仅让她的身体素质变得更好了,还让她的肌肉变得更结实、更有弹性,身边不少女性朋友每次与她见面时,都会特地拍一拍她的胳膊和腿,然后羡慕不已.
部分人“走过场”式健身
反观我们身边,也有不少朋友健身,各种让人看了热血沸腾的健身房“打卡”照常存于朋友圈.但深入接触后发现,并不是每个人都能像阿怡一样一直坚持下来,尤其是女性,她们当中有不少人去健身房就是为了“打卡”拍照.
同是银行白领的阿曼就是如此.阿曼去年产子后,在朋友的怂恿下到健身房办了年卡,并计划每周至少3次去健身房健身.第一次去健身房时,阿曼拍下了跑步后大汗淋漓的照片发到朋友圈,并称：“我要用一年时间把小肚子收回去.”可自已过去了大半年时间,阿曼到健身房的次数屈指可数,除了刚开始能坚持两小时的慢跑和拉伸外,之后就是到健身房走两圈,对着全身镜拍照后便离去,总共不到一小时的时间.最近,阿曼还在朋友圈低价转让健身房的会员卡,阿曼表示：“当初花了一千多元办的卡,现在还剩下半年时间,我自己是不会去了,放着也浪费,看哪个朋友有需要就转让给他吧,也当是及时止损.”
阿曼的情况并不是个案.某健身房股东之一的曹先生表示,男性消费者在后一般都能坚持每周到健身房健身,而女性消费者在时喜欢结伴同来,之后,一开始还会坚持一起来健身,而部分女性容易因为与同伴时间不吻合而逐渐减少健身次数,久而久之就“消失”了.
曹先生还分享了一个有趣的现象：部分女性在跑步机上慢跑不到半小时就喊累,然后停下来坐在一边休息,而她们休息时通常会不断地摆拍,有时是独自趴在全身镜前对着镜子拍照,有时是摆出可爱的表,有时是两个人合照.摆拍大概持续十几二十分钟,当她们“休息”完就会洗澡换衣服离开.曹先生笑称：“其实有很多‘僵尸会员’（只在初期现身健身房的会员）,她们来健身房都不是为了健身的,我们也不担心会被投诉健身没效果,毕竟她们想要的效果（拍照发朋友圈）已经得到了.”
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