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肠道菌群紊乱才需补益生菌
过去止泻,人们都会使用抗生素,但是随着抗生素滥用危害的普及,很多人在出现肠胃不适时开始使用益生菌.目前,益生菌不仅是医院开具的医用药品,市面上还出现很多益生菌种类的保健品.那么,益生菌是否真的“益生”呢？
益生菌调整肠道菌群
中山大学附属第六医院消化内科副主任医师唐健指出,目前市面上很多酸奶、饮品都标注含有益生菌,但从医学范畴出发,益生菌其实是一种医用药品,主要用于调整肠道菌群紊乱,从而治疗由此导致的消化不良、腹泻等症,尤其是婴幼儿腹泻和便秘.
据了解,在临床上,益生菌最佳的应用是治疗抗生素引起的腹泻,由于长期使用抗生素易杀死肠道的正常菌落,从而引起肠道菌群紊乱,此时服用益生菌,可有效帮助肠道恢复正常菌群结构.
有病才要找“益生”
由于益生菌具有如此多的优点,很多人以为服用益生菌可以杀死肠道内的有害菌,从而对身体有益.但唐健指出,人体内的有益菌和有害菌是相对的,只有少数菌群是绝对的有害菌,大多数菌群的“身份”都是动态变化的,所以并不是食用益生菌就一定“益生”.且在没有肠道紊乱的情况下吃益生菌,对健康并没有帮助,长期食用,当中含有的辅料还可能对健康产生危害.
那么,如何确定自己是否有肠道菌群紊乱呢？唐健指出,目前还没有明确的检查可以确诊肠道菌群紊乱,临床上多从症状判断,即出现便秘、腹泻等肠道不适症状.很多老年人为缓解便秘而购买含益生菌类保健品,需要提醒的是,老年人便秘多是因为肠道蠕动减慢,多数与肠道菌群无关,如在服用1～2周后便秘没有缓解,建议停止服用.
益生菌论文范文结:
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