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我胡汉三是这样养生的
提到刘江,很多人会想不起他是谁,但只要说到《闪闪的红星》里的“胡汉三”、《地道战》中的汤司令,你一定不会感到陌生.“高,实在是高！”“我胡汉三又回来了！”这些经典台词可谓妇孺皆知,以至于他被媒体称为“反派之王”.电影中,刘江通过对反派角色的演绎教育了一代又一代人；生活中,他则低调平和,还创造了“话疗”等养生手段,对人的精神进行疏导.
两次癌症,坦然面对
当初饰演“胡汉三”和“汤司令”等反派人物需要大腹便便的体形,于是剧组千方百计地给刘江增肥,不到几个月的时间,他的体重就增加到了85公斤.20世纪8O年代中期,刘江被检查出得了冠心病,医生的意见是他必须减肥.刘江的妻子很担心,刘江却乐呵呵的.在他看来,演员有个小病小灾是常事.
1 9 9 5 年,在拍摄《摇啊摇,摇到外婆桥》时,刘江觉得胃总是不舒服,到医院一检查,发现是管状腺胃癌.医生没有告诉他病情,而是让他通知家属来.刘江很聪明,在他的死缠烂打下,医生不得不讲出了实情.医生建议他保守治疗,个性豪迈的刘江却主动提出要进行手术.9天之后,经过近4个小时的手术,医生切除了他三分之二的胃.
不过刘江也因祸得福.由于胃小了,他的饭量小了很多,人也瘦下来了.到医院一检查,高血脂、脂肪肝、高血压都不见了.性情如顽童一般的刘江见“身体警报”排除,不久后又开始抽烟喝酒,终于有一次喝酒喝出了大问题：一位老战友来看他,刘江一高兴,就拿出了珍藏已久的茅台酒,妻子也不好阻拦.口腹之欲是满足了,可晚上他就小便失禁,开始发烧,到医院检查发现竟然是前列腺癌.医生问他是做手术还是保守治疗,他不假思索地表示：“动手术.”一个星期后,刘江成功地进行了手术.
接连两次因为癌症动手术,妻子对他下了“最后通牒”：戒烟戒酒.怕刘江禁不起别人劝,妻子还向他的朋友们提出了警告,一时间再也没有朋友敢劝刘江喝酒.
刘江非常恼火这种被监管的生活,不久,他就找到了逃脱妻子监视的办法.原来,自从刘江成了“抗癌英雄”之后,住宅小区的居委会经常请他参加一些社区活动.活动之余,刘江常给大伙天花乱坠地胡侃一通.让刘江意外的是,这一侃之后,他的心情完全舒畅起来.就这样,刘江一有空就到居委会去坐坐,用聊天的方式来解闷.
创建“侃协”,开心“话疗”
一天,一位老友从上海来看刘江,喝了一杯酒之后,刘江表示不能再喝了.可两个人总不能干坐着,于是刘江聊起了两人年轻时在一起喝酒的情形,一下子打开了话匣子.看着口若悬河的两人,妻子打趣说：“要是成立‘侃协’,会长非你莫属！”
真是“说者无意,听者有心”,刘江想起了原来的一位老同事.这位同事跟孩子一起移民美国,由于不能适应美国的生活又回来了.因为经常找不到人聊天,他得了抑郁症,差点跳楼自杀.“如果能找个人聊聊天,他就不会这么想不开了！”
第二天,刘江主动找到了老同事.一开始,那位老同事还不领情,因为他心情不好,不想和人说话.可爱逗笑的刘江并不想就这样打退堂鼓,他向老同事主动坦白了他“公开的秘密”—攒私房钱.老同事惊讶不已,问：“你这么大年纪了,还藏私房钱？你要私房钱干什么呀？”刘江故意压低声音：“妻子这不让吃,那不让吃,馋了我就到外面吃一顿.”老同事哈哈大笑：“想不到我们的刘江还是一个‘妻管严’！”就这样,俩人一聊就是两个多小时.
第二天,刘江接到了老同事的电话：“老刘啊,昨天晚上是我这几年来睡得最好的一次—什么时候有空我们再唠唠嗑？”刘江自然乐得接受.就这样,在随后的两个月里,刘江和老同事无话不说,有时刘江还留他在自己家里住.
老同事的经历提醒了刘江：为什么不把八一制片厂家属区的老同事召集起来,成立一个“侃协”呢？接下来的几天,刘江挨个敲开了制片厂家属区各家的大门,说明来意之后,大家都对这样的“协会”充满了兴趣.
半个月后,“侃协”正式成立了.会上大家热烈发言：“我的孩子在忙自己的事业,哪怕一家人吃一顿饭这样简单的事情都要联系几次.”“我的孩子在英国,一年也见不到一次！”就这样,老同事们互相倾诉,郁闷的情绪一扫而光.
随着“侃协”活动的逐渐开展,刘江发现许多老同事都对饮食感兴趣.由于嘴馋,早些年他爱琢磨吃的,不知不觉练出了手艺,例如包饺子,三鲜馅怎么做,他如数家珍,红烧肉更是他的拿手好戏.可是在“侃协”的会上,有个老同事提出：光会做还不行,得亲自到菜市场去买原材料.
原来老同事也不知道从哪儿得知了刘江很少去菜市场的“内幕”.刘江自然不能落人口实,之后的几天,他总是亲自上菜市场.有菜摊的老板认出了他,好奇地询问他这样的名人怎么还亲自来买菜,刘江风趣地说：“要是不来运动运动,就要到阎王那里报到了！”
由于亲自到菜市场买菜,刘江聊起来更有话题了,诸如白菜涨了三毛,芹菜便宜了五毛,他都一清二楚.有一次,妻子好奇地参加了刘江的“侃会”,会上只见刘江口若悬河地聊起了当时的物价,妻子笑得前仰后合：“这不活脱脱一个家庭妇女吗？”刘江也不辩驳：“家庭妇女也好,家庭妇男也罢,只要开心就好.”
聊友多多,快乐长寿
有段时间,“侃协”的老同事见刘江闷闷不乐,再三询问下,刘江才道出了事情的原委—退休后由于身体原因不能进行剧烈运动,他就买了部电动车,很快,电动车就成了他的心肝宝贝.他往上一迈,一送,一拧,要快就快,要慢就慢,买完菜往小筐里一放,还可以逛公园、去书店,既办了家务事,又锻炼了身体.
可是儿子担心他年纪大,骑电动车容易出事,就以限号不能开车为由把他的电动车借走了,这一借就成了肉包子打狗.刘江几次催促儿子还电动车,儿子总是找借口不还.
“这不是太岁头上动土吗？”“你这儿子也太不孝顺了,竟然霸占老子的电动车,他又不是没钱！”老同事纷纷替刘江抱不平,指责他的儿子这么大了还啃老.
还有同事给刘江出谋划策,说要回电动车的最好办法就是强硬起来：“你当年不是演过‘汤司令’吗？就应该拿出那样的气势,告诉你儿子不归还电动车会有多么严重的后果！”听着老同事们你一言我一语,刘江的郁闷早就烟消云散了—儿子也是为了他好,犯不着因为这点小事而破坏了心情.
几天后,老同事们询问刘江要电动车的情况,刘江却表示他已经喜欢上了养鸟：“人要爱小动物、爱大自然.遛鸟,权当是散步,动静结合,有益健康.再说,儿子总不至于抢走我养的鸟吧！”之后的“侃会”上,刘江总会带上自己心爱的鸟,老同事们给它起名“小刘江”.有时“小刘江”像是听懂了大家的闲聊,开心地唱起了歌.
一天早上,刘江吃完早饭后坐公交车出去转,旁边的一个年轻人认出了他：“您不就是‘胡汉三’吗？”
刘江没想到在车上还能见到自己的粉丝,两人随即从刘江饰演的多个角色聊到了现在的交通拥堵,又从年轻人买房扯到了老年人养老.
刘江与这个年轻人相见恨晚,他主动留下了自己的电话号码,还约这个年轻人参加“侃协”.年轻人下车后,刘江才意识到,车子早就开过了他要去的地方,他只好坐到终点站后又返回来.
这次公交车上的“忘年侃”让刘江意识到,以前他召集的只是退休的老年人,聊天时的观点可能不免陈旧,如果能把年轻人吸引进来,无疑能听到更多新锐的看法.
这以后,刘江一有空就四处出击,一碰到聊得来的,就邀请对方加入“侃协”.有一次,他和几个大学生聊得很开心,那几个大学生说：“在网络时代,我们都太过沉默了,其实像您这样敞开心扉,才能看到更广阔的世界啊！”
就这样,刘江找不同的人聊天,一方面可以散心,一方面可以观察形形色色的人,积累生活阅历.和不同的人聊天,刘江每天都心情愉悦.晚饭后,他常到院子里的小花园走上20O0步.前500步,想想一天的见闻；接下来的5O0步,想想小孙子的调皮捣蛋；剩下的1000步,什么也不想,心无杂念,心平气和,数一、二、三……走完2 0 0 0步,他回家洗个热水澡,再看看体育频道有什么赛事,生活过得简单又有规律.
后来,刘江还把自己的养生经验上升为了理论—
一个中心：保持身体健康；
两个基本点：日子过得潇洒点,遇到问题糊涂点；
三个原则：忘掉年龄,忘掉病痛,忘掉恩怨；
四个坚持：有个老伴,有群老友,有处老窝,有点老底；
五个必须：必须笑,必须唠,必须跳,必须注意仪表,必须放下架子.
快乐如刘江,能够通过“侃”化解一切不开心；简单如刘江,一碗稀饭就能让他心满意足.如今,刘江实践着“话疗”这种独特的养生之道,红光满面、精神矍铄.
（摘自《知音·海外版》,司志政荐）
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