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控制哮喘的关键点
支气管哮喘为常见病、多发病,影响人们身心健康.近年来,我国大城市抽样调查发现,哮喘患病率约为0.5%~4%,国内患者至少在2500 万人以上.天津市第四中心医院呼吸内科专家、主任医师李立宇介绍,防范和控制哮喘有三个关键点,做到可使近80%哮喘患者疾病得到有效控制,工作生活几乎不受疾病影响.
保存好病历资料
李主任介绍,每当哮喘患者门诊后,他都会特别嘱咐他们一定要保存好病历资料.因为哮喘是慢性呼吸道疾病,无论成人还是儿童,一经确诊,都要规范治疗,而病程大多时间较长,有的甚至需要数年.而这一过程中,医生需要通过病历来全面了解患者,包括历次哮喘发生、治疗、检查及用药等内容,所以保存好病历资料是防范和治疗哮喘的第一个关键点.李主任提醒说,保存病历资料其实并不麻烦,每次就诊后将相关资料及时整理保存就行,还可充分利用网络资源如到医院就诊扫描手机APP,那么所有就诊资料就显示在手机中,形成完整的病历资料,非常方便.
做好哮喘监测
李主任提醒,做好哮喘监测既可及时发现肺功能变化又能预防哮喘发作,还有助于找到最低治疗剂量.做好哮喘监测可以从两点加强：一是首次就诊后,患者应在2 周后随诊,病情平稳后每季度随诊一次；二是哮喘控制状况评估和肺功能检查,包括医务人员指导下患者自行使用峰流速仪监测哮喘病情.
加强日常保护
李主任强调,要想获得良好哮喘控制,还需在日常生活中多关注以下几点.
1. 请医生确认自身哮喘诱因和怎样远离这些物质.李主任介绍,临床上最多见哮喘诱发因素有三个：一是过敏,常见过敏因素有空气中灰尘、花粉、地毯、动物毛发、衣物纤维等；刺激物如有害烟、雾等；食物如虾、蟹,奶类食品如芝士、乳酪、牛奶等.建议患者应在医生帮助下积极查找病因,特别针对粉尘、花粉、动物皮毛、螨虫等,避免再次接触或食入.二是上呼吸道感染,哮喘患者在病毒感染后,可直接损害呼吸道上皮,致使呼吸道反应性增高,因此提醒有哮喘病史患者,应尽量少去人员密集场所,适当增强锻炼,增强肌体抗病能力,平时可打太极拳、练气功等.三是气候因素,特别气温突然变化可能成为刺激因素,正如一般哮喘患者吸入煤气或其他刺激性气体后哮喘会发作一样.
2. 采用上闹表、张贴便条等便捷方式提醒自己规律使用控制药物,可有效防止哮喘反复发作,减轻局部炎性反应.
3. 随身携带快速缓解药物,确保紧急需要时能第一时间用药.
4. 出现哮喘症状加重或控制不良时要立即前往医院就诊.
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