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聪明的性爱是良药
美满和谐的性爱不仅让人身心愉悦,还能强身健体,帮助抵御多种疾病.
性爱好处一箩筐
消除失眠 经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症.
减轻经期前的综合征 性生活中的肌肉收缩运动,能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,而减轻骨盆压力,从而减轻腹部不适.
有助于女性的消毒 实验证明,中有一种抗菌物质——胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌,可以帮助女性免遭微生物的侵袭.
病期性爱How Do It
身体有恙：风寒感冒
性爱诊断：鼓励
解析：当男人发出蠢蠢欲动的求爱信号,而你却不幸地患上风寒感冒时,你大概会对他说：“对不起,我感冒了.”亲密接触的确会增加传播感冒的风险,但性爱却是治疗感冒的良方.
一项研究显示,性爱可以增加免疫球蛋白A 和其他吞噬细胞,尤其每周一至两次性生活,可以增加30%的免疫球蛋白A.尤其是性时,吞噬细胞的数量更会大幅增加,而且非常活跃.它们会迅速地发现并摧毁对健康不利的有害细菌,包括流感病毒,从而加速感冒的痊愈.而且性生活中,还会产生大量的内啡肽类物质,可以缓解身体的疼痛感,减轻你的感冒症状.
提示：性爱对于初期感冒症状效果更为明显,如果感冒比较严重,则应该尽量避免性生活,多静卧休息.
身体有恙：哮喘
性爱诊断：适度
解析：对于病情较轻的患者,可以和正常夫妻一样进行性生活.而病情反复的患者,则应该避免过度频繁的性爱频率,也不应该采用过度激烈或者会影响呼吸的性爱方式.因为哮喘会让人的免疫功能有不同程度降低,从而增加性腺、附属性腺、膀胱、尿路感染的风险.
提示：你可以在事前服用一片博利康尼之类的平喘药,或者在床头准备好止喘药物,尤其是含皮质激素的气雾剂,这样可以避免性激动引致的哮喘发作风险.而且由于受凉容易诱发支气管哮喘,所以你需要在进行性生活时注意保暖.
身体有恙：心脏病
性爱诊断：循序渐进
解析：性生活的确会增加心脏病发病的风险,但整体而言风险是极低的.世界卫生组织的研究表明,只有不到1% 的人会在性生活进行时发病.如果因为较低的发病率,放弃数十年性爱的权利,显然是不明智的.
提示：如果中途出现胸痛或其他症状,应该及时和医生沟通.如果接受过心脏搭桥手术,在伤口已经愈合的情况下,6~8 周后可以恢复性生活.如果接受过冠状动脉分流术,则应避免性.
身体有恙：甲状腺功能低下
性爱诊断：节制
解析：年轻女性是甲亢的重灾区,病情严重时,会出现多种多样的神经症状,如易激动、多疑、焦虑等.甚至还会出现自主神经的兴奋性增强,导致心慌、心律失常等问题.而性兴奋则有可能会诱发或者加重上述的症状,所以在病情较重和不稳定的时候,应该尽量避免和节制性生活.但对于病情较轻的病人,或者重型病人经过治疗后病情得到控制,则可以正常地过性生活,只是应该避免过度频繁.
提示：治疗甲状腺疾病的药物中,如他巴唑、β- 体阻滞剂、利血平等都有致畸作用.为了避免引起胎儿畸形,在恢复性生活后是否可以怀孕,应该听从医生的指导.
禁欲令：应该严格控制性爱的疾病
性传播疾病 性器官的皮肤疾病以及具有传染性的妇科疾病,应该避免进行性生活.它不仅会让你的性伴侣有被传染疾病的风险,而且也会加重你的病情.
严重的月经不调 如果你出现了经期延长,经血量大,周期特别紊乱的情况,最好要禁止性生活.因为在性生活的刺激下,月经不调的情况可能会更加严重.所以应该等月经调理正常后,再恢复性生活.
习惯性流产者 习惯性流产的原因很复杂,但有时的确与妊娠后的不当性爱有关系.所以如果有习惯性流产的女人,在再次怀孕以后,应该绝对禁止性生活.
急性肝炎期 急性肝炎期会出现全身乏力、黄疸等症状,此时应禁止任何性活动.避免过度劳累,加重病情.而且急性肝炎具有传染性,也会使伴侣有感染肝炎的风险.
（荷塘月色摘自《好日子》2017 年2 期）
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