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家常小妙招防止牙齿变黄
人的牙齿是浅到浅黄褐色.随着年龄增长,牙齿颜色会变得更深.吸烟,吃一些高色素性食物和饮品,如咖啡、茶和某些药物等都会令牙齿变黄.美国的牙科专家们向读者介绍了防止牙齿变黄的几个家常小妙招：
1.用吸管喝饮料.用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品,使饮品与牙齿表面的接触最小化,能显著减小牙齿被饮品着色的机会,使牙齿洁白更持久.
2.喝红酒或咖啡后吃牙齿增白食物.比如苹果,微酸带涩,再加上富含纤维的粗糙果肉,使其成为清洁牙齿的理想食物.细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物,能像牙刷一样起到清洁牙齿的作用,擦拭掉牙齿上顽固的着色.
3.自制美白牙膏.颗粒物能去除着色并磨光牙齿,但腐蚀性不足以损害牙釉质.用发酵粉和水可自制美白牙膏,每月用几次,能够去掉牙齿表面着色,使牙齿变白.
4.减少烧心反胃酸.消化系统的酸水会反到口腔内,像苏打水或运动饮料中的酸性物一样对牙釉质造成侵蚀,因此一定要咨询专业医生,控制好反胃酸.
（完）
家常小妙招防止牙齿变黄论文范文结:
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