毕业论文网
本论文主要论述了肺癌论文范文相关的参考文献,对您的论文写作有参考作用。
如何防肺癌这种交际病
冀江新
说起癌症,相信每一位朋友对它都非常的畏惧,这是直接影响我们寿命的重大疾病.而在诸多癌症中,肺癌已经成为发病率最高的了.你知道吗？肺癌其实也是一种“交际病”,发生在我们的人际交往中.
来去自驾车：尾气还是能躲就躲
自驾车出行最方便了,但你知道吗？汽车尾气中的致癌物质却不得不防.特别是燃料不完全燃烧时,碳氢化合物和氮氧化合物会反应生成挥发性有机化合物和烟雾,会导致嗜睡、眼睛发炎、产生神经毒性等,同时也是强致癌物,长期接触会引发肺癌.开车的人上路前最好先打开汽车的外循环系统使车内外互通新鲜空气,上路时转为内循环,堵车时最好别开车窗和车门,避免外面污染的空气进入车内.行走的人,尤其老年人要避免交通高峰时段出行,出行时宜戴口罩.
聚会厨房忙：开窗放进新鲜空气
家庭聚会,又不想出去吃味精调料,那就在家做了.可家里的厨房狭小,通风效果也不那么好,很多家庭的抽油烟机也只是好看不好用.“主厨”们如果长期与油烟为伴,很有可能埋下肺癌隐患.所以,做饭时要适度打开厨房的窗户,放进来新鲜的空气,以降低油烟的污染.一定要在炒菜开火时就把抽油烟机打开.炒完菜后还要让抽油烟机再抽3~5 分钟,以便完全吸走有害物质.
下面几个小习惯,可以有效预防肺癌的发生.
淫开怀一笑
人在郁闷、愤怒、忧伤的情况下免疫系统是低下的,这个时候容易长恶性肿瘤.很多人只关注到一些致病因素的存在,却忽略了自己的心情,实际上保持好心情才是最重要的.每天不妨在早、中、晚3 个时间段,问问自己能不能开怀一笑,时刻提醒自己保持好心情.
淫微微出汗
适当的运动可以促进新陈代谢,让人保持一个良好的身体状态和精神状态.每周至少运动3次,每次在20 分钟以上.不一定要专门到运动场上去跑步,做家务也是不错的选择.或者平时适当地选择走楼梯而不去乘坐电梯,也可以很好地达到运动的效果.
淫吃多种果蔬
提倡每天选择食用多种水果和蔬菜.水果有降低胆固醇、预防便秘、抗氧化、促进心脏健康等好处,可以有效地帮助预防癌症.
淫每天睡够个小时
休息不够免疫力就会下降,这个时候就容易患上各种疾病,包括可怕的癌症.保证充足的睡眠时间对预防肺癌尤为重要,无论你是怎么样的作息时间,哪怕你是半夜两三点睡的,也要保证一天至少6 个小时的睡眠.
淫定期体检
世界卫生组织曾发表报告指出,三分之一的癌症是可以通过适当治疗延长生命时间和提高生活质量的.所以,我们还是应该定期到医院体检,做一个肺癌的低剂量螺旋CT 筛查,尽量在早期发现.现在通过一些微创的、很简单的方法,治愈早期肺癌的概率还是很高的.
肺癌论文范文结:
关于肺癌方面的的相关大学硕士和相关本科毕业论文以及相关肺癌论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料下载。