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如何上好初中心理健康教育团体辅导课
摘 要心理健康教育团体辅导是心理健康教育活动普遍采用的一种形式,具有接受辅导的对象多、受益面广、易形成群体氛围的特点.要上好团体辅导课,必须形式多样,方法多种、综合施策,才能发挥m理辅导的作用,培养学生良好心理品质,有效促进青少年健康成长.
关键词心理健康团体辅导方法策略
中图分类号：G44 文献标识码：A 文章编号：1002-7661( 2017 )23-0032-02
团体辅导以团体为对象,运用适当的辅导策略与方法,通过团体成员间的互动,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、反省自我、接纳自我,激发个体潜能,增强个体适应能力.而初中心理健康教育团体辅导利用了团体辅导的优势,可有效解决初中生一般心理问题,从而有效促进青少年健康成长.下面笔者根据多年心理健康教育的实践,浅谈初中心理健康教育团体辅导课的课型与组织.
一、初中心理健康教育团体辅导课的课型
东宝区文峰中学地处荆门城区,受生源限制（部分学生择校到两所民办学校荆门外校和龙泉北校就读）,主要招收红旗小学、白云路小学及城郊打工家庭的部分学生,因而学生素质差异较大.结合校情,我们立足从“心”开始,注重心理健康教育在初中教育教学的作用,严格按照部颁计划开设心理课程,尝试性采用了专题讲授、游戏活动、心理咨询、心理训练、情景体验、班会周评等课型.
1．专题讲授课
结合《中小学心理健康教育纲要》（以下简称《纲要》）和学生身心特点,选取心理健康重点知识的传授（可以是现行教材上的,也可是自编的校本教材）,如《青春期知识》、《临考复习指导》等,此类课一般可以通过报告会、课堂教学的形式完成,主要适合八、九年级学生.
2．游戏活动课
初中新生入学后,往往人际关系适应能力较差,教师可设计些《纲要>范围内的与小学接轨的游戏活动,让学生在游戏活动中感悟提升.如“自我介绍：猜猜我是谁——将个人的资料做成名片并展示介绍”、“找朋友：随机抽发卡片或,同形同类者为同伴”等,通过这些学生喜闻乐见的游戏让新成员们彼此相识、彼此认同,消除沟通的障碍,引发成员参加团体的兴趣和需要,促进成员参与互动活动,从而达到互相认识、互相理解、“合群”共处的目的.
3．心理咨询课
所谓咨询,简单的说就是问“问题”,答“问题”.青春期（俗称“叛逆期”）有的孩子由于生理和心理的变化,加之学业科目的增多,会出现许多心理情绪的躁动,如：心烦意乱、经期恐惧、性征变化（声音变粗、月经来潮、发育）,而解决此类问题的方法除了普及青春期知识之外,更多更好的方法就是为学生提供心理咨询,通常采用的方法是“纸质咨询：下发咨询表,学生填表,教师答疑；电话咨询；网络咨询：、微信和面对面咨询：咨询室”等四种形式.
4．心理训练课
我校于2008年创新开设了《初中生心理训练营>,共设礼仪训练、自信训练、演说训练、微笑训练、记忆训练等28种心理训练营,根据学生自身心理特点自愿组合分组,性格内向胆小怕事的学生通过自信训练营的训练变得落落大方；表情冷漠、不活泼的学生通过微笑训练（嘴角肌肉机械刺激）成为“可爱的小天使”；说话结巴的同学通过演说训练也能胜任学校校园广播主持人（该课题被列为十一五规划心理健康教育科研课题,并于2011年12月成功结题）.
5．情景体验课
参观、调查、辩论赛、电影观看等都是很好的情境体验形式,学生通过情境体验活动达到身临其境、感悟心灵的目的.如我在组织八年级学生观看教育部摄制的《男孩和女孩》这一青春期知识的讲座视频时,多数孩子的情绪体验胜过教师生硬的说教.
6．班会周评课
班会、周评是最好的“心育”渗透渠道,文峰中学的自主学习为主线的高效课堂课改模式下的周评课通过学生主持、学生辩论,学生自我反思,让学生们畅所欲言,把心灵感悟与德育渗透有机融合为一体,有效提升了学生良好的心理素质,是较好的“心育”渗透课型.常见的德育班会课也是“心育”的一种途径.
二、初中心理健康教育团体辅导课的组织
前面就团体辅导课的课型一一作了列举,如何组织操作好这些不同的课型,才是上好团体辅导课的关键.当然,既然是课或者说是活动,除了写好教案、确定目标外,更重要的还是对各种课型的组织要科学得体,最大限度的设计好师生的互动场景,真正让学生“悟”出理来,从而达到提高学生的认知水平和心理适应能力的真正目的.
1．“亲和力”是上好心理团体辅导课的前提
要提高教师的上课“亲和力”,就是要在如何当好“慈母”上做文章.幽默的自我介绍、适当的仪容仪表,和蔼的鼓励与表扬,都能给学生留下“慈母”的印象.
首先要仪态端庄：上课时眼神要平行面对学生,保持良好视线接触,如是报告会,视线应放在正前方的“黄金分割点”上,采取开放姿势,微微倾向学生,面带微笑,保持轻松,注意语声语调.其次要善于倾听：倾听是一门心理艺术,辅导课上全神贯注于学生表达的信息也是一种默契.同时还要注意自我开放,择时择景表达出在团体中的自我感受或人生经历,以引导学生自我开放,增进学生对教师的信任,促进团体更深层的互动.
2．“个性修养”是上好心理团体辅导课的基础
心理健康教师首先必须心理健康,因此,我们要把教师“个性修养”放在首位.据记载,江西一名高三学生雷某因上课玩手机,被班主任孙某收缴,由于对班主任管理不满,产生积怨,以致在办公室怒杀孙某.此则消息除了暴露了我国“畸形”教育的悲哀外,另一方面也暴露出班主任教师的个性修养不达标.近几年,荆门市教科所在心理辅导教师培训颁证上都一直在个人素质“合规”上做文章,通过引进专职教师、教师心理国培、省市假期培训、课题研究等形式强化了师资,注重了心理健康教师的个性修养.
3．“过硬的专业素质”是上好心理团体辅导课的关键
作为一名称职的团体心理辅导教师,平时要勤学习、多研讨、善积累,真正练就一身“过硬的专业素质”,才能与时俱进的胜任本职工作.通过多年的教学实践,笔者认为应在以下方面多下功夫：
一是科学的活动设计.团体辅导活动课最关键的是选题与活动设计.活动设计力求在“求精”、“求实”、“求活”上多做文章.有些活动学生提不起兴趣从而使学生失去对心理课的关注；有些活动与初中生的思维不符,使学生理解起来很困难从而达不到活动的效果,也就是我们通常说的“形式化”、作秀,还有一些活动虽然很精彩,但对于人数较多的团体就很难开展,团体纪律的维持都应该设计得滴水不漏,防止活动过于活跃导致团体一团糟的局面出现.某地新教师在随机抽签定班进行心理优质课《如何成就好人缘》初赛时,学生表演情景剧,气氛过于活跃,导致课堂秩序较差,上课教师急得哭起来.再如“信任之旅”是提高伙伴之间信任感最好的活动,但在初中却难以开展,有些同学搞恶作剧,反而对主题起到了消极作用.
二是严谨的活动操作.活动内容确定后,在具体的活动实施中,我们常会遇到更多的棘手问题,因此严谨的操作尤为重要.
(1)学生活动的分组.首先在学生分组的问题上要提前有所准备,进入青春期后,学生的交往模式发生转变.七年级新生的交往模式表现为小团体交往,他们不加掩饰地排斥团体以外的同学并且每个班级会有一名有影响力的学生,学生对异性的兴趣用相反的方式表达,如漠不关心、讽刺甚至以不友好的方式攻击对方；而九年级学生则表现为只有特定的一两名同性别好友,男女生的关系逐渐融洽.这些因素在分组时也应注意.
(2)学生的活动气氛.初中生活泼爱动,不像高中生那样有自制力,所以在活动中学生过于兴奋,不会仔细听老师所说的活动要求,这会导致学生无法完成活动.有些学生虽然理解了活动的内容,但不能够认真对待心理活动,只当作闹着玩.我在一次团体辅导活动中完成“头脑风暴”这个活动时,有的组能够按照活动要求完成活动,有的组个别同学甚至一直在开组内同学的玩笑,直接影响活动氛围.
三是实在的活动感悟.团体活动课除了知识专题讲座外,其它课型切记“满堂灌”,在师生互动的过程中注重引导学生心灵的真实感悟,不要强求“答案”,合情合理即可.如我们课题组成员在参加市心理优质课展示的同课异构《如何应对早恋》观摩活动时,城区的孩子与乡村的孩子所表达的心理截然相反,农村的孩子千篇一律地都反对早恋,但城区部分孩子也大胆说出了想和异性共处的心灵表白.初中心理活动课一般为每节45分钟,把握各分类活动时间也相当重要,在分享活动时最易冷场,尤其是男孩子不敢去发言或发言不积极,一定要保证足够的说“感悟”时间,也就是我们通常所说的活动的分享.遇到此类问题,教师在写教案时应该尤为注意,把活动设计得更具体、更完美,真正让学生在活动中体验情绪、感悟真知.
四是灵活的活动应变.在活动的过程中,我们会遇到各种各样的问题,有些问题直接影响到教案的设计,比如学生以前做过类似的活动、教学进度过快留出了空余时间,这就要求我们在备课中充分考虑,适当补充一个备选活动,从而让活动真正达到系列化、程序化和科学化的目的.
（责任编辑楚云鹏）
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