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准妈妈洗澡大有讲究
孕妇洗澡忌坐浴
女性洗澡坐浴对身体是不利的,妊娠期洗澡更不应坐浴,尤其妊娠后期绝对禁止坐浴,以防引起早产.因为妇女妊娠后期,胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素,而孕激素的产生量大于雌激素.所以,在这阶段,上皮细胞的脱落大于增生,会使内乳酸量降低,从而对外来病菌的杀伤力降低.如果坐浴,浴后的脏水有可能进入,而的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、附件炎,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产.
孕妇洗澡注意事项有哪些
水温：以27℃——37℃为宜
水温最好温热,和体温差不多或者比体温略高,一般来说水温应在38℃以下.因为如果水温或室温过高,很可能因为缺氧导致胎儿发育不良.而在孕后期更不能洗很烫的热水澡,洗澡的时间也不宜太长,否则很容易出现缺氧、窒息的情况,还可能导致胎儿宫内缺氧,严重的甚至会胎死腹中.有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合,这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿,孕妇不宜采取这种淋浴方法.
时间：在15——20分钟为佳
另外,孕妇洗澡的时间也不宜过长.孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状,这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致,加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足.同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快,严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响.因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右.
次数：最好每天1次
洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定,一般来说最少三四天一次,有条件的话,最好是每天一次,炎热的夏天每天洗两次都可以；如果做不到每天都洗澡,也要尽量每天都用温水擦擦身,洗洗外阴.因为准妈妈身体负担较重,新陈代谢逐渐增强,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛,如果出汗了,代谢的细胞脱落得会比较多,皮脂腺分泌得也会比较多.
准妈妈洗澡大有讲究论文范文结:
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