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老年人适当补钙可缓解高血压
对于高血压患者来说,很多高血压是由于肾阳不足引起,同时伴有失眠、心悸气短的症状,治疗时除了坚持服用降压西药,加服舒筋活络、温肾补血的中药膏外,平日里增加钙元素的摄取对于高血压有一定缓解作用.老年人由于身体机能的下降,对钙的吸收效果差,建议食补补钙.食补通常可以喝牛奶、豆制品、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等,这些食物补钙效果都是非常好的,适合老年人补钙.（摘自2月16日《华西都市报》）
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