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《水果手册健康篇》等
书名：水果手册健康篇
出版：江西科学技术出版社
定价：35.00元
■编辑荐语：水果不仅含有丰富的营养,还有降血压、延缓衰老、瘦身、保养皮肤、明目、降低胆固醇、补充维生素等作用.生活中的水果五彩缤纷,不同颜色的水果营养价值和功效各不相同,了解它们的特性,才能更合理地搭配食用.该书分五部分,从颜色各异的水果出发,介绍了橙水果——刺激食欲、红色水果——延缓衰老、绿色水果——稳定情绪、紫黑色水果——营养齐全、白色水果——减肥必备等内容.书中介绍了92种水果的食用方法,帮您了解水果的功效宜忌、营养搭配,让您学会通过食用水果调理自己的身体.
书名：二十四节气养生说明书
出版：陕西科学技术出版社
定价：26.80元
◆内容特色：一年有二十四个节气,人类脏腑的活动、气血的运行、机体的变化、疾病的发生等都与其有着密切的联系,所以人体生物钟的节律必须适应节气的变化.只有顺应时节,才能达到良好的养生效果.这是一本引导 读者顺应自然,掌握二十四节气养生精髓的保健图书.该书结合二十四节气不同的气候特点,重点阐述了每个节气与人体息息相关的养生要点.此外,书中还附有中医古籍中关于不同节气养生保健的方法,从衣食住行上为读者分析春夏秋冬的养生智慧.
书名：吃好3顿饭,清除癌细胞
出版：浙江科学技术出版社
定价：32.80元
★内容简介：众所周知,很多疾病是由错误的饮食习惯所致,癌症亦是如此.然而,通过调整饮食习惯,能有效地预防和抑制癌细胞的生长.该书集科学性和实用性于一体,分三部分为读者详细解读如何通过调整一日三餐,达到轻松防癌、抗癌的目的.第一部分介绍了一些临床案例和简单易懂的营养学知识；第二部分汇集了常见的50种防癌、抗癌食材,并对每种食材的抗癌原理进行了科学剖析；第三部分介绍了常见的五大烹饪方法,即素菜、肉菜、主食、汤羹、粥膳,且分别提供了数十款营养菜谱.
书名：营养方向别跑偏
出版：湖北科学技术出版社
定价：45.00元
●推荐理由：人的健康状态分为完全健康、亚健康、亚临床、临床四种情况,如何维持身体健康状态？生病后,又如何让身体回归健康状态？这主要依靠人们对生活方式的有效管理.研究表明,营养平衡在诸多疾病,尤其是在慢性病的康复和预防等方面发挥重要作用.该书作者是临床营养科医生,书中汇集了她多年的营养治疗方法及健康管理经验.该书能帮助读者从日常生活入手,解决由营养失衡导致的众多健康问题.
水果论文范文结:
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