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预防秋后腹泻，注意健脾保暖

每年入秋时节,婴幼儿患秋季腹泻就会明显增多,特别是6个月至3岁的婴幼儿发病率最高.那么,应该怎样预防呢？

入秋以后多健脾,尤其防着凉

从中医角度来看,预防小儿秋季腹泻,首先要防止着凉,尤其要防止疲劳后着凉.秋季本来就容易受到湿浊寒邪的“突袭”,而疲劳会使身体免疫力下降,加之小儿因消化系统发育还不成熟,特别是腹壁及肠道缺乏脂肪“保暖层”,如果着凉就会引起肠蠕动增加,导致便次增加和肠道水分吸收减少,大便稀溏,病毒也容易乘虚而入,造成秋季腹泻.

所以妈妈们此时尤要防止小儿腹部受凉,一旦发现宝宝腹泻,可先外贴脐贴,温中散寒,安全又方便.

此外,建议家长在此季节日常饮食上,可有意识地给婴幼儿搭配喂养些健脾养胃的食物,如用山药、山楂、薏米等来煲汤或煮粥,也有利于预防秋季腹泻.

轮状病毒易传染,防病勤洗手

轮状病毒也是引起秋季腹泻的一个原因.轮状病毒可传染,成人一旦接触到轮状病毒,又在不卫生的情况下给宝宝喂东西吃,病毒就会进入宝宝体内.另外,宝宝接触患病的孩子或空气中有病毒,也会被传染.因此,无论是大人还是孩子,勤洗手是避免感染轮状病毒的关键.

感染轮状病毒通常起病急,体温升高在38℃~40℃,同时有感冒症状,有的还伴有咳嗽、呕吐,很容易被误认为感冒.孩子当天通常就有腹泻,大便像米汤或蛋花汤一样,有少量黏液.如果患儿排泄物中水的分量大,尿量明显减少,要马上到医院就诊,防止脱水；如果腹泻,还伴有呕吐、发热,也要及时到医院就诊；而如果患儿排泄物中水的分量不大,孩子手脚不软,精神尚可,可在家中为宝宝做好饮食喂养和口服补液.

腹泻轻症在家养,补液有妙方

对于症状较轻,在家调养的患儿,母乳喂养的孩子仍哺母乳；人工喂养的孩子应吃去乳糖的奶粉,或1/2稀释牛奶；已添加辅食的孩子可吃稀粥或面片.此外,一些食疗法对小儿腹泻也很有帮助：

?茺炒米面将小米面放置锅内用文火炒至微黄,食用时将适量炒米面加开水调成糊状,用红糖调味,稍凉后服下,每日2~3次,有吸附肠腔内腐败物质的作用.

?茺煮苹果将苹果连皮带核切成小块,加水煮沸3～5分钟,温后食用,每次30~50克,每日2~3次,有良好止泻作用.

?茺胡萝卜粥将500克胡萝卜制成泥,再加水煮成1000毫升粥.胡萝卜中含有丰富的维生素A,可增强机体抵抗力,并促进肠道上皮细胞的修复.

此外,给患儿及时补液,可有效预防脱水,方法是：用150~180毫升的清水或米汤,四个手指头抓一小撮糖（选择婴儿专用糖或一般的葡萄糖,对肠胃代谢不会产生额外负担）,三个手指头抓一小撮盐,摇匀即可.喂时要少量多次地喂,每2~3分钟喂一次,每次用匙喂10~20毫升,约4~6小时即能纠正脱水.

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