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分娩补习班准爸不翘课

准爸有哪些“必修课”

医院的孕期学习班几乎涵盖了妊娠方面的所有问题,比如轻松分娩、营养食谱、孕期保健、分娩减痛、新生儿护理、胎教等.作为准爸爸最该陪妻子共同学习的是下面这些:

学会数胎动

数胎动是胎儿监护的重要技术.准爸爸学会了数胎动,即可通过胎动的频率、力度与节奏,判断胎儿的健康状况.’在学习过程中,准爸爸会知道怎么才能算一次胎动,统计的标准是怎样的.比如,正常的胎动在1小时内不少于3次,1 2小时的胎动次数总数在30次甚至更多.一般,只要是有节奏、有规律的胎动,即可视为正常.在传授胎动知识期间,医生还会教导准爸爸怎样陪孕妈腹中的宝宝说话,以减轻妻子的疼痛.

准爸陪读益处多

生孩子不是妻子一个人的事.准爸爸不仅要和妻子商量选课,还应当陪着一起去上课,这样做的好处很多:

·孕妇挺着肚子,行动不便,丈夫的陪伴正是一种体贴的保护;

·准爸爸参加学习期间,医护人员将会教导如何在孕期协助、关爱、体谅准妈妈,并指导准爸爸调整做家务、搬重物、饮食、作息时间等生活习惯;

·准爸爸可以学习到分娩和育儿知识,能在妻子分娩时以及宝宝出生后帮上大忙;

·准爸爸参与培训能让准妈妈在心理上感到自己得到了丈夫的支援与关怀,有助于削弱对分娩的忐忑不安,增进夫妻感情的和谐.

可以说,只有参加了孕期学习班,准爸爸和准妈妈才能做好分工,为宝宝降生后的生活做好充分而细致的准备.

判断胎位不正

胎儿发育到7个月左右,手脚早就长成,此时胎位正常是要紧事,因为随着胎儿越长越大,孕妈的子宫空间就显得小了,胎儿无法再随便游动,此时若胎位不正,可能导致脐带打结,进而影响胎儿的营养供给,甚至引发早产、难产.所以,准爸爸和准妈妈都要参加产前培训班,学习如何判断胎位.医生会指导准妈妈如何察觉胎儿游动,一旦发现胎位不正,准爸爸又该怎样协助准妈妈多做胸膝卧位的姿势.此外,医生还会提醒准爸爸定期陪同准妈妈来医院进行孕期检查及其必要性,毕竟医生有更专业的方法确定胎位是否异常.

帮助分娩减痛

对孕妈而言,掌握正确的呼吸方法将有利于分娩减痛.目前临床上减轻分娩痛楚的方法不少,比如呼吸法、心理疏导法、水中分娩等,其中椎管内镇痛是安全且镇痛效果最好的一种.尽管办法很多,但准妈妈自身仍然要学习怎样分娩减痛.在产前培训班里,医生会教准爸爸怎样帮助准妈妈在孕期控制体重,避免胎儿过大或过小,并告诉准爸爸怎样指导准妈妈开展适当的运动,以增强免疫力与肌肉力量,同时还会教她在等待分娩时怎样保持体力.在此过程中,丈夫的关心和投入将有助于准妈妈在孕期保持平和、自信的心态.

缓解心理压力

第一次迎接新生命,任谁都会紧张、忧虑.但丈夫是妻子的精神支柱,如果准爸爸平时显得过于紧张,势必会影响孕妈的情绪,让她更加惶恐不安.所以,准爸爸一定要学会先放松自己,唯有这样才能不影响面临分娩阵痛的妻子,给予她安慰与支持.为此,准爸爸和准妈妈一起参加产前培训班,就能趁机了解病房、产房的环境,熟悉的环境不仅能让准妈妈放心,也能让准爸爸感到舒服和放松.同时,准爸爸通过产前培训班掌握了足够的分娩知识,与医生多多交流沟通,心中才能真的不慌.

分辨临产先兆

随着时间的推移,预产期越来越近,孕妈日渐坐立不安.此时需要密切关注临产征兆,因为准爸爸肯定不希望等到分娩开始了,才打电话叫救护车把妻子送往医院吧?要做到有备无患,就必须在产前补习班中学会分辨分娩的先兆,医生将教会准爸爸怎样判断识别子宫底下降、子宫收缩、见红等临产先兆.

在精神上支持孕妈

男人不需要分娩,所以不知道其中的痛苦.好在如今许多医院提供分娩体验的服务,让准爸爸亲身体验生孩子的疼痛,许多人直到这时才体会到做孕妇的不易.因此,在妻子分娩的过程中,准爸爸对孕妈要体贴,这将有利于减轻妻子的痛苦.产前培训班的医生会教你一招科学上被视为有效的止痛方法:握着伴侣的手.研究表明,这一方法可促使孕妇的心跳和呼吸率趋于平稳缓和,在一定程度上减轻疼痛.

除此之外,准爸爸也需要参与其他课程,比如孕期营养、观察准妈妈的情绪变化、产前准备等,准爸爸应当知道怎样准备待产包.再比如,羊水破了的时候,何种情况下必须让准妈妈紧急住院,何种情况下可以让准妈妈在家先洗个澡.笔者的妻子当初就属于羊水破了需要紧急住院的情况,幸亏此前参加了产前培训.

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