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酸泡花生

原料：带衣花生米100克,枸杞子20克,

醋、蜂蜜各适量.制法：1．将花生米、枸杞子加入醋中.

2．调入适量蜂蜜后,置于密封容器内.

3.3天后食用即可.詹医师语录：

每日2次,早、晚各食1 0粒,长期坚持能健脾胃,也能降血压,特别适用于血瘀体质和湿热体质的人.但需注意的是,食用要适量,过多会有副作用.

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