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广场舞解决方案
明秀在小区的空地上才跟着跳了三天的广场舞,领头的梅姐就来搭讪：“这位妹子,刚搬来的吧？”明秀笑着点头,梅姐很和气：“我们这个是自发的群众组织,如果你决定一直跟我们跳呢,每个月就交五块钱,主要是用于音箱,买点光碟、电池之类.”
明秀懂得,连忙从贴身的口袋里翻出十块钱,递给梅姐：“我们那边也是这样收的,十元,就不找了,权当我给咱队的见面礼.”
明秀很耿直,收钱的梅姐对她印象不错.清苑小区是个刚建好的大型小区,人口密集,跳舞的大妈、大姐多,广场舞跳得火,轮到交钱,总有些人不自觉,拖来拖去的.
明秀跳舞时,一头红发很是引人注目,有人开始来打听.梅姐说,是城南小区的,儿子外出培训,媳妇怀孕了,来照顾媳妇的,是个负责的婆婆.
梅姐有点羡慕明秀的红头发,你可真胆大呀,这岁数了,还染红头发.
明秀快人快语,头发全白了,染成黑色吧,白头发长出来了,反而遮不住,干脆染成红色,还藏得住一些.岁数大了,只要不影响别人,管他的.
梅姐觉得明秀是个洒脱人,跳舞时,就让明秀站第一排,说明秀动作到位,能给其他人做示范.
过了不久,跳舞的姐妹里,有几个也染了各种的红发,大家一起打量,都说比染黑发好看,精神了很多.
梅姐和舞蹈队的骨干邀明秀喝茶,明秀拿了一大包干果,无花果、碧根果、腰果都有.老姐们说,吃吃花生、瓜子就行了,这些东西贵.明秀说,都是媳妇不想吃了的,大家帮着吃,免得放久了,坏了,就浪费了.每天吃点坚果,对心血管好.
梅姐问明秀,晚上总是跳一半就走,是要回家给媳妇做消夜吗？
明秀忙解释,岁数大了,晚上跳久了,膝盖受不了,运动过量了,对身体也是有损害的,老年人最要保护的就是膝盖.
梅姐有点不以为然,我们这个队都跳了大半年了,人越来越多,有的上午、下午加起来要跳三五个小时.
明秀诚恳地说,我以前是医生,保健知识还是懂一点的,老年人活动要多样化,散步、跳舞、拉筋,一样做一点,过犹不及嘛,动静结合,体力、脑力都要锻炼.
还有,梅姐,那个音箱,声音太大了,刺激鼓膜,对耳朵不好,我跟你们在第一排,都塞了个耳塞.
梅姐和几个大妈都笑,明姐,你果然保养得好,连耳朵都注意到了,干脆给我们队的老姐妹开个健康讲座.
明秀说,只要梅姐下命令,老身不敢不从.
过了几天,明秀真的给舞蹈队的姐妹们做了健康讲座,梅姐还煞有其事地说,这是她特意请的专家.
明秀说,早上醒了,不要立即起床,揉腹部,顺时针三百,逆时针三百,吃点东西再运动,不然,容易低血糖.冬天污染严重时,就不要外出锻炼了,雾霾伤肺.
明秀还教大家拍经络,按穴位的方法：胆经是外侧,管脾胃的,心包经在手臂内侧,是为心脑血管保驾护航的,睡觉前泡泡脚,喝点桂圆茶,安神助眠.别喝多了,晚上尿多,起来多了也睡不好.
明秀教了好几天认穴位,辨经络.当时没弄清楚的姐妹,又来反反复复地问,惹得梅姐说,比教跳舞还累.明秀说,这是锻炼你的脑子,免得以后痴呆.后来,大家都说把这些做完,时间不够用,于是,跳广场舞的时间晚上就缩短到七点到八点了,跳完之后,大家又凑在一起,讨论效果,学习新的养生方法.
梅姐和明秀私下里逛了好几次街,买些时髦的衣服,染了红发,还组织舞蹈队的大妈、大姐一起郊游,做公益表演.
梅姐说,明姐,你来我们这里跳舞,真的让我们增加了好多知识,你又是医生,以后我们这些老姐妹有小毛病都不用去医院了.
明秀照常爽直,小毛病,那是没得问题,只是儿子要回来了,媳妇以后生了,她娘家妈要来照顾,我过不了几天,要回老地方去了.
梅姐和舞蹈队的都有点依依不舍.明秀说,我以后会来看你们的,我孙子还在这个小区里呢.
明秀儿子回来的第一天,就问媳妇：“咦,窗子下面那群跳广场舞的老太婆现在素质怎么突然提高了哈,声音小了不说,晚上跳到八点就散了,早上也不那么早开跳了？”
媳妇笑笑说,那都是咱妈的功劳.
儿子给明秀打电话：“妈,你还真有两把刷子,我扔垃圾都撵不走的讨厌鬼,你全搞定了！我们现在睡得都可好了.听说这次你打入了敌人内部,分化、瓦解,战术顶呱呱啊！”
明秀在电话里沉吟了一下,她们才不是敌人呢,我也是她们当中一员.
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