关于双菇苦瓜丝函授毕业论文范文 与双菇苦瓜丝有关专科毕业论文范文

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双菇苦瓜丝

雯 雯

苦瓜里含有一种生理活性的植物蛋白质,这种蛋白质可以激发人的体内免疫系统的防御功能,同时增加免疫细胞活性,消除体内的有害有毒物质.苦瓜里含有大量的纤维素,可以减少脂肪的吸收.香菇和金针菇都有调节胆固醇的功用.

原料：苦瓜150克,香菇、金针菇100克,姜、酱油、糖、香油适量.

做法：

1.先将苦瓜顺丝切成细丝,再将姜片也切成细丝.

2.将香菇浸软切丝,金针菇切去尾端后洗干净.

3.再用油爆姜丝后,加入苦瓜丝、香菇丝和盐,一起炒至苦瓜丝变软.

4.将金针菇加进去炒,加入调味料炒匀就可以了.

双菇苦瓜丝论文范文结:

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