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NBA心理报告
新赛季将至,NBA球员们的心理健康问题被推到台前.由于其难防、难治、危害性大,已成为亟需解决的难题.每年月通常是NBA话题的淡季,但今年因为球员们的心理健康问题,NBA世界变得分外喧嚣.
发 声
有关心理健康的话题可以追溯到今年2月.德罗赞回到家乡洛杉矶,参加全明星赛.午夜时分,他发布了一段语气沉重的推文：“抑郁夺走了最好的我……”起初,他面对球迷们潮水般的问询,推说引用了一句歌词.一周后,他将含蓄内敛放到一边,坦承自己曾饱受抑郁和焦虑症的折磨.
德罗赞的自告奋勇,鼓励了更多人袒露心声.加盟湖人之前,钱宁?弗莱曾在骑士更衣室里公开承认由于父母去世患上了抑郁症；骑士前锋凯文?乐福在《球星看台》网站上发表一篇2300多字的亲笔信,详细描述上赛季一次急性惊恐症发作的经历,随后又和德罗赞为NBA拍摄了一段呼吁大众正视心理问题的公益广告.最新一位公开承认自己患有心理疾病的NBA球员是刚和鹈鹕签下两年合约的贾利尔?奥卡福.由于在76人和篮网不得志,他患上了慢性焦虑症.
NBA的心理健康问题持续发酵.乐福公开了邮箱地址,不到24小时就收到4000余封电子邮件,甚至为此组建一支团队,以便及时阅读回复.这足以说明患有心理疾病的NBA球员决非少数.据火箭助教约翰?卢卡斯保守估计,大概有超过40%的球员心理处于非健康状态.
NBA的心理问题,其实早已亮起红灯,昔日奥本山宫殿斗殴事件的主角阿泰斯特在2010年帮助湖人夺得总冠军后,对心理医生桑蒂?佩里亚萨米由衷表达了感激之情.后来,他把自己的名字改成慈世平,并积极倡导勇于面对心理问题.已经退役的后卫肯扬?杜林2012年突然离开凯尔特人,因为他患上了创伤应激障碍.
这一类患病人群甚至有特定标识.拉里?桑德斯不太爱看电视,但当他偶尔观看NBA比赛时,还是可以轻易识别出哪些球员正受到心理问题的困扰.桑德斯曾是一颗冉冉上升的新星,2013年8月与雄鹿签下一份4年4400万美元的合同.桑德斯个子很高,运动力出色,拥有高超的防守技巧,然而他的天赋最终无法击败抑郁症,曾服用自我治疗,4次触犯反药物滥用程序,两次遭禁赛,26岁时黯然退役.如今,桑德斯参与到了威斯康星州罗杰斯纪念医院对抗焦虑、抑郁和情绪障碍的医疗项目中.
德罗赞、乐福和奥卡福并非心理问题的发起者,但他们的知名度和频频发声推动了这个话题的深入讨论.心理疾病会影响到任何人,与财富或名声无关.每年能挣3000万美元的NBA球员和年薪仅有3万美元的普通人同样会面临心理问题.就像德罗赞所说：“我希望世界上的每个人都很富有,这样他们就会意识到金钱并非万能.”是正视心理问题的时候了.
病 魔
比起肉体之伤,肆虐NBA的心疾危害性更胜一筹,甚至有可能危及生命.NBA名人堂成员比尔?沃尔顿在职业生涯临近尾声时,心理出了问题.他在自传《起死回生》中透露,自己曾数次想到过自杀,这让他的儿子、现任湖人主教练卢克?沃尔顿感到非常震惊.他给3个哥哥打去电话询问此事,他们都不知情.
去年11月6日骑士主场迎战鹰队前,乐福由于一直承受压力,感觉很不好,比赛第三节病症全面发作.当时,他心跳加速,感觉天旋地转,就像有东西要从脑子里爬出来,完全听不到教练布置防守战术.离开赛场后,他从一个房间跑到另一个房间,寻找根本无法找到的东西,最后瘫倒在更衣室地板上.他一度以为是心脏病发作,有种马上要死掉的可怕感觉.骑士训练师史蒂夫?斯皮罗发现了乐福,却无计可施,后来把他送到医院紧急施治.
心理疾病主要包括多动症、焦虑、抑郁、情绪障碍、强迫症、躁郁症和精神分裂等.躁郁症最为严重,是一种会造成极端情绪的病症,患者的自杀率高于一般人,很多人尝试过自杀.近10%的NBA球员是躁郁症患者,他们的生命时刻遭到威胁.
难 防
NBA球员是怎么得病的？
第一,不良的童年体验.2001年,美国疾病控制中心和凯撒医疗机构集中研究17000名患者,确定了不良童年体验的危害,包括身体、情感和性侵,身心忽视,家庭暴力,父母滥用药物,父母分居或离婚,家族精神疾病史,自杀或死亡,以及家庭成员有犯罪或史.研究结果显示,从看到父母争吵到目击战,2/3的美国公民在10岁前都曾有过一至四次的不良体验.如果不加以控制,它将伴随孩子度过青少年阶段进入成年期,负面情绪不断累积,导致对社会、情感认知出现障碍,进而采取危险行为,如吸毒和酗酒,导致出现疾病、残疾和诸多社会问题.
前马刺防守大师布鲁斯?鲍文就是一例.这位1993年NBA落选生不但打出了13年精彩的职业生涯,他的12号球衣也在2012年被马刺光荣退休.现在,鲍文因为他精彩的篮球分析文章和标志性的蝴蝶结形象,经常被人误解出身.鲍文出生于加州默塞德,在弗雷斯诺地区长大.父亲常偷拿他的零用钱买酒喝,母亲也卖掉电视换回可卡因.他的家庭状况很不稳定,多次搬家,常寄居在朋友和亲戚家里.鲍文的痛苦与自控有关,他不想成为父母那样的人,觉得有必要对生活细微管理,这反而形成巨大压力.鲍文婚后育有两个儿子,他决心要做一个称职的父亲,但对细节的吹毛求疵让这段婚姻宣告破裂.
第二,负面心理暗示.在体育领域,人们普遍接受的教育是“要坚强,有什么困难都要自己搞定”.这种约定俗成的长成方式也会留下心理隐患,精英级球员尤其容易产生焦虑感,因为他们已经养成了“保持紧张感,封存内心,情感不外露”的习惯,长期找不到排解负面情绪的出口.
德罗赞患上抑郁症,是因为逐渐培养出一种“无敌”的虚假形象来保护自己.德罗赞从小习惯以特定的姿势走路,以强硬方式和人交流,气势不落下风.这样,他走在大街上才不会被人招惹.奇才小将凯利?乌布对此感同身受.他是2015年的首轮15号秀,习惯绷着一张脸,这是来自父亲的告诫：“不要让任何人看到你软弱的一面.”
第三,效应.1999年,凯撒家庭基金会调查发现有12%的美国黑人认为医生或医疗机构出于他们的种族背景,提供了不公平的服务.联邦基金少数族裔健康调查的后续研究也发现,有43%的非裔美国人认为医疗机构基于同样的原因,提供了较差的治疗.
上赛季,NBA球员有74.2%是黑人,这一统计数据再次将2001年由医疗部门推出的一项研究结果抛到台面上.他们发现历史上的社会经济不平等、、歧视、暴力和贫困,使得非裔美国人更容易患上心理疾病,尤其容易对那些想提供帮助的人产生不信任感.
莫里斯兄弟异口同声地透露他们一直生活在抑郁之中,这毫不奇怪.他们的抑郁症因有两个关键词：贫穷和黑人.莫里斯兄弟读高中时,他们的家被一场大火烧毁,猫也被烧死了.母亲安格尔把他们和兄弟布莱克带到狩猎公园一处小房子里,和外公、外婆挤在一起住.在那里,莫里斯兄弟的个头蹿到近2米08.他俩住在地下室里,睡在简易床垫上,没有暖气,天花板只有1米83高,甚至无法站起身来.安格尔从事繁重工作,只为能给兄弟俩买篮球鞋,解决晚餐问题.而且,莫里斯兄弟从小生活的街区没有一个白人,他们不相信白人,事实上他们不相信任何人.
大多数非裔美国人都明白,仍是生活常态.在非裔美国人社区中,最大的问题是很多人没有父亲陪伴,这意味着他们没有一个强大成熟的男性形象来引导成长.考虑到这样的成长环境,任何一位非裔美国球员能打进NBA,而且有所作为都是奇迹,但心魔也悄然深植于心.
第四,压力激增.公众往往对NBA球员存在一种错误认知：他们在艰难环境中长大,进入NBA后,痛苦会就此消失.但事实上,压力不但会以新的形式呈现,而且变本加厉.
球员的这种压力除了要经营好自己的职业生涯,还包括面对各种陷阱：年轻人一下子变成富翁,朋友、家人甚至是陌生人想尽办法分一杯羹,他们要面对媒体精密的审视和比赛的巨大压力,必须有不可被击败的耀眼光环.
名人堂成员巴克利至今还记得初进NBA的那段日子.作为一名NBA球员,他觉得有必要在经济上帮助家人和那些一起长大的朋友,照顾每一个伸出手的人,但这逐渐成为负担,导致心烦意乱,并带来无形压力.
如果不管不顾,又会怎样呢？这些球员很难和一起长大的伙伴彻底划清界限,如果选择背弃,会让他们心生愧疚,即使那些人已很难对他们日后的生活产生积极影响.
进入NBA,意味着这些球员要应对高于大学环境数十倍的竞争压力,因为每个赛季NBA有440名球员打球,并有60名新鲜面孔涌进这个联盟,淘汰率非常高.
如何应对社交媒体也是一大挑战.社交媒体往往热衷于放大球员的缺点,从糟糕的球场表现到夜总会狂欢,球员的各个层面被彻底解剖,尖酸刻薄的言论往往是匿名发表.他们永远不知道那些人到底是出于什么动机,安的什么心,只要说了什么,媒体会马上记录下来.球员成名后,顾忌的东西越来越多.他们很清楚,如果言论不当,就有被交易、不续约或失去代言的危险.所以,最好是保持安静.久而久之,内心郁结.
难 治
NBA的心理健康问题为何蔓延成灾？很多球员坦言,这种疾病将伴随他们一生.心疾真的这么难治？
首先是很多球员讳疾忌医,出于根深蒂固的观念,拒绝承认自己有心理问题,并视任何形式的治疗为软弱.各队最棘手的问题也许并不是确定谁需要帮助,而是说服球员接受帮助.
并非球员们过于固执,而是残酷的大环境使然.西部球队一位总经理曾承认,如果有两名球员能力相当,其中一人患有多动症,他倾向于选择另一名球员,这样做可以减少发生场外问题的可能性,以及球员在比赛中突然“断电”带来的风险.
心理疾病独特的潜伏性让人低估了它的危害,这一点和肢体疾患非常不同.比方说,如果扭伤了脚踝,肿了,呈青紫色,人们可以看到它,也知道怎样治疗.但心理问题看不见,无法精确定位,使治疗变得困难.况且,用不用药也是个问题.
上赛季效力凯尔特人的肖恩?拉金是一名强迫症患者.8岁时,他早晨起来做的第一件事就是收看体育节目,用雷?阿伦前一晚投中的三分数来决定自己当天洗手的次数.如果家中的狗在客厅的地毯上便溺,拉金会拒绝走过客厅,一直把自己锁在房间里.如果去卫生间,他会用浴巾铺出一条路,避免脚部沾上细菌,母亲丽萨为此要洗20条浴巾.
上初中时,拉金的强迫症逐渐恶化.丽萨找来一位心理专家,使用药物治疗.拉金的病情得到一些缓解,但他在场上的速度和灵活性消退了,这些特质曾让他崭露头角.于是,他不再服药.拉金的例子很有指向意义.很多NBA球
员都抵触药物治疗,更倾向于使用和酒精麻痹自己.这并非毫无道理,他们需要药物来控制病情,但并不想在场上过度冷静,球队也需要他们表现出.球员接受药物治疗时,教练们会说：“为什么他的表现这么低迷？”一旦没有服药,他们又会说“这才是我想要的球员”.问题是一旦比赛结束,球员并不知道如何让亢奋的心情平复下来.
对于药物治疗的短板,现任凯尔特人主教练布拉德?史蒂文斯最有发言权,他曾是礼来制药公司的营销助理,深谙各种精神类药物的原理、疗效和副作用.史蒂文斯将球员心理健康视为更衣室中首先要解决的问题,由于独特的专业背景,他更愿意在球队中制订健康计划,邀请麦克林医院大学心理健康项目的创始人斯蒂芬妮?平德?阿玛克博士,通过与球员交流的方式来平抑病情.
但到目前,NBA球员谈心理疾病色变的状况依然没有改变.
阻 碍
NBA在很多领域都体现出其先进性,应对心理健康的问题也不例外.
在球员工会的敦促下,心理健康已成为NBA优先考虑的事情,并在去年出台的新版劳资协议中增加心理健康计划,聘请杰德基金会评估他们的心理健康政策.今年3月,NBA宣布与冥想应用Headspace合作,球员们可以在手机上享受超过1000小时的冥想内容以及额外的帮助.NBA还成立了球员协会心理健康管理处,邀请拉玛丽蒙特学院教育咨询项目部主任威廉?帕勒姆博士担任第一位心理健康主管.
尽管工作取得了一定进展,但仍有一些难以克服的障碍.
今年的首轮五号秀特雷?杨一向对鸟类非常恐惧,早在大学时代,每当他站上罚球线时,俄克拉荷马州立大学的球迷们都会举起印有鸽子图像的画板.受雇于NBA的一位心理专家承认：“目前还没有可以模拟整座城市都和一个人对立的心理模拟训练和诊治手段.”
近年来,虽然某些球队雇佣了体育心理学家,但他们没有得到应有的尊重和教练组的支持.据一位曾在NBA任职的心理学家透露,没有一位主教练会允许心理学家站在球队面前5分钟,只是把专家当成某种资源来使用.投篮教练没有心理学执照,却在很多时候扮演了心理学家的角色.每次投篮训练通常要持续好几个小时,除了大量重复练习,还充斥着不少闲聊时刻,使投篮教练成为球员们最好的心理按摩师.
最大的障碍来自保密性.最近,一些NBA球队老板私下游说,希望能将球员的心理病历纳入记录.这是一个非常糟糕的信号,老板们需要为自己投入的每一分钱负责,但这种冷血的态度将迫使球员在幸福和生存之间做出抉择,即使是咨询心理医生,也可能引起老板的警觉.大牌球星的商业价值未必会受损,但更多的边缘球员和年轻人可能因此丢掉工作.
种种迹象表明,在关注球员的心理健康方面,NBA还有很长的路要走.
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