毕业论文网
本论文主要论述了阴阳调和食法论文范文相关的参考文献,对您的论文写作有参考作用。
阴阳调和食法
不论寒热,只要食物符合体质需要,都是营养丰富、有益身体的.想平衡寒热,其中一个方法就是寒热的食物一起吃,例如吃蟹后喝姜茶,吃榴莲的同时吃山竹.
如果你属于阴性体质,那平常的饮食应该以平性及温性为主.由于有些蔬菜是偏寒凉的,你可以在烹调的时候加入温热性的调味品如葱、生姜、辣椒及胡椒,这些天然的调味品都有暖胃和祛除风寒的作用.将寒凉性的蔬菜如莼菜、番茄等与温热性的羊肉、牛肉同煮,可以减轻蔬菜的寒性.在吃完寒凉食物后,你还可以喝一杯黑糖补茶、圆枣补茶、桑寄生杜仲红枣茶等温热饮品进行中和.而阳性体质的人,平常的饮食则应该以平性及凉性食物为主,搭配适量的温性食物.如身体仍是非常,可以多喝绿豆汤、芦荟汁、小麦草汁、甘蔗汁或冬瓜茶等寒凉性的饮品中和,它们都有很好的清理胃肠积毒的效果.
（摘自《吃着吃着就瘦了》青岛出版社 图/ 明山）
阴阳调和食法论文范文结:
适合阴阳调和食法论文写作的大学硕士及相关本科毕业论文，相关阴阳调和食法开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。
1、医食参考杂志
2、文献法
3、婚姻家庭法论文
4、文献综述法