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患痛风不是水喝得越多越好
网友：我的一位朋友最近患上了痛风,医生除了让药物治疗,还叮嘱让多喝水.请问是不是喝水越多痛风好得越快呢？
连线医生———北京中医医院风湿科董宏生正常人每天排尿量平均约为1200~1500 毫升.痛风患者由于体内尿酸的储存量比较多,要想排出比正常人更多的尿酸,就必须排出比正常人更多的尿液,同时保证正常的大便.所以,痛风患者每日在饮水上要积极,保证饮用的水量2000~3000 毫升.但并不是喝的水越多越好,即使是炎热的夏天,每天的饮水量也不要超过3000 毫升,如果饮水量太多会导致水的潴留,加重肾脏的排泄负担,不利于肾脏健康.喝什么水更好呢？白开水就很好,让pH 值偏碱性,正常数值是5~7,一般保持在6.5 左右比较好,有助于尿酸排出.
近几年,饮用苏打水的中国人也逐渐增多,但是由于水的饮用量比较大,如果在经济条件允许的情况下可以服用苏打水.其实服用小苏打片（碱片）一样可以碱化尿液,其效果不会比服用苏打水的效果差.同时淡茶水也同样是您补充水分的良好选择.
但痛风患者急性期不宜喝茶水、咖啡,只可服用白开水.因为茶和咖啡含有少量嘌呤.
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