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大学生学业拖延和自尊的相关
摘 要：本研究以学业拖延量表（PASS）和自尊量表（SES）为工具,对146名在校大学生进行问卷调查,提出了大学生学业拖延的原因,并对大学生学业拖延与自尊的关系做以分析.最后,得出了以下结论：（1）大学生总体学业拖延程度不高,但仍有部分学生在生活中拖延程度较高.（2）大学生学业拖延与自尊存在显著的负相关（p＜0.05).
关键词：大学生；学业拖延；自尊
1.前言
生活中,存在着各种拖延行为,近年来,关于拖延的心理学研究也越来越受到人们的重视,2007年,加拿大卡加利大学的Piers Steel总结了近800项关于拖延的研究成果,最终提出了四个拖延最可能的成因：对成功信心不足,讨厌被人委派任务,注意力分散和易冲动,目标和酬劳太过遥远[1].拖延可能导致压力,内疚和危机感,造成个人生产力的严重缺失,以及社会对不承担责任和允诺的不满.这些感受的结合,可能会促使进一步的拖延.
1.1拖延的定义
现今对拖延的研究大多集中在其消极方面,对拖延的定义也并没有一个公认的说法,如Solomon等（1984）认为拖延是与个体主观不舒服体验联系在一起的有目的的延迟行为.Lay（1986）则认为拖延是个体在达到某一既定目的、完成特定任务过程中所表现出的不必要的延迟倾向.Steel(2001)对拖延的定义则是拖延者在知道拖延会使状况更糟的情况下,却仍不由自主的推迟开始或完成已计划好的事情的行为倾向[2].
1.2拖延的影响因素
人口学变量：2003年Eerde等所做的关于拖延元分析结果表明：年龄与拖延之间存在着负相关,年轻人比老年人更容易拖延,在性别差异上,男性的拖延行为比女性要稍微多一些[5].人格特征：研究表明,拖延与五大人格中的责任感之间呈现出显著负相关.责任性是五大人格中对学业拖延贡献最大的特质.Steel等的研究结果也表明,拖延与责任感和自我效能感之间存在最高负相关,此外,神经质和特质焦虑与拖延中度相关[3].拖延动机：（1）自我妨碍：自我妨碍是指个体针对可能到来的失败威胁而事先设定障碍以达到自我保护或自我提升的目的,拖延有时就是拖延者所采取的一种行为性自我设阻手段.（2）避免失败：害怕得到负面的反馈结果,不愿面对失败是拖延者的另一内部动机.（3）成就动机：拖延行为与成就动机之间存在显著负相关.时间管理倾向：时间管理倾向是从人格特质的角度提出的一个与时间管理行为有关的理论构想,包括时间价值感、时间监控观和时间效能感3 个维度.研究表明善于进行时间管理的人学业拖延水平较低,而不善于进行时间管理的人学业拖延水平较高.时间管理倾向总分与3个维度及学业拖延均存在显著负相关,且对学业拖延水平有良好的预测作用[4].
父母教养方式：Pychyl等的研究结果显示,父母的教养方式会影响孩子的拖延行为.其中,母亲专断的教养方式与孩子拖延行为之间有着显著负相关,而父亲专断的教养方式在对孩子的拖延行为上存在着性别差异,父亲专断的教养方式与男孩的拖延之间没有显著相关,但却与女孩的拖延之间存在显著的相关.任务性质：任务的性质首先表现为任务的嫌恶程度,对任务的厌恶(不喜欢从事这项任务)是拖延的重要原因.Pychyl和其同事的研究发现,导致任务厌恶的每一个因素（乏味、挫败感、怨恨）均与拖延行为之间存在着正相关[6].任务的难度也是影响拖延行为的一个重要因素,对个体来说太有挑战性或者太容易的任务都会导致没有必要的拖延.环境：研究发现拖延者的拖延行为与完成任务所受的时间压力以及来自外界娱乐方面所受的诱惑有关.时间越充裕,个体越不愿意过早付出努力,越容易拖延.
2.研究设计
本研究的被试为在校大学生,总计发放问卷173份,剔除无效问卷（信息不完整和胡乱作答的问卷）后,总计得到有效问卷146份,有效率为84.4%.其中男性62名,占总人数的42.5%.本研究使用了学业拖延量表（PASS）和自尊量表（SES）,学业拖延量表由Solomon& Rothblum在1984年编制,中文修订的自尊量表（SES）具有较高的信度,简明、易于评分,现已被广泛应用.
根据英文版PASS量表,通过参考两研究生独立翻译的结果及国内编译过的PASS量表进行编译,量表采用与原量表相同的结构.使用SPSS 20.0对数据进行分析后得到量表的Cronbach´s Alpha系数为0.814,说明量表具有较好的信度.本研究采用网上调查和书面调查同时进行的方式,量表配有指导语所有被试均知情同意,数据统一录入后由IBM SPSS 20.0进行处理.
3.结果
3.1大学生学业拖延现状
对所有数据进行统计分析,被试在学业拖延量表（PASS）的第一部分中其拖延程度的得分做以分析：从总体上看,大学生学业拖延的程度并不高,平均数为2.68,未达到3（有时候）；同时,得分在3以上的被试共有26人,占总数的17.8%,而报告拖延水平非常严重（平均数大于4）的被试仅为2人,占总数的1.3%.说明目前大学生拖延水平略低,但仍有少部分同学在日常生活中比较拖延.
3.2拖延和自尊的关系
通过使用SPSS进行相关分析得出以下结果,学业拖延与自尊呈负相关,相关系数为r等于-0.19 *,表明学业拖延与自尊呈显著负相关（p＜0.05).
4.讨论及结论
研究结果显示,大学生学业拖延的平均数为2.68,未达到中数3,可见大学生学业拖延的水平并不高,国内外关于拖延的研究也显示,大学生学业拖延的程度并不高[7][8][9],原因可能有以下几个方面:首先,被试对拖延的理解可能存在偏差,不少人存在拖延行为,然而,并没有意识到自己在拖延.最后,拖延量表大多具有较高的表面效度,因此,被试在填写时可能存在隐瞒的情况,这也造成了结果的偏差.
自尊是个体对自身能力和自我价值的一种评价和情感体验,在自我调节中起着重要的作用,它会影响人们的行为选择、动机过程和情感反映模式.本研究表明,自尊与学业拖延呈显著负相关（p＜0.05),因此,学业拖延与自尊的关系可以被解释为个体自尊程度越高,其拖延程度就越低,而低自尊的个体,则更容易出现拖延行为,其拖延的程度也相对较高.对于低自尊的个体,由于其对自己缺乏信心,所以在自尊某方面造成威胁时,就容易拖延行为,以此作为保护或提高自尊的策略.低自尊的个体认为,投入到超出自己能力范围的任务是对自己缺乏价值的进一步确认,因此,低自尊个体会回避困难的任务,并避免一切可以对他们的能力做出推断的活动,因而更容易出现拖延行为.同时,低自尊个体在面对任务时更容易出现非理性信念及产生自我妨碍行为,这也就进一步加大了产生拖延行为的可能.
参考文献：
[1][3] Steel, P. The nature of procrastination: a meta-analytic and theoretical review of quintessential self-regulatory failure. Psychol Bull, (2007).133(1), 65.
[2] Steel, P., Brothen, T., & Wambach, C. Procrastination and personality, performance, and mood. Personality & Individual Differences,(2001). 30(1),95-106.
[4] Van Eerde, W. Time management and procrastination. Psychology of Planning in Organizations Research & Applications. (2015).
[5] Pychyl, T. A., Coplan, R. J., & Reid, P. A. M. Parenting and procrastination: gender differences in the relations between procrastination, parenting style and self-worth in early adolescence. Personality & Individual Differences, (2002).33(2), 271-285.
[6] Pychyl, T. A., Lee, J. M., Thibodeau, R., & Blunt, A. Five days of emotion: An experience sampling study of undergraduate student procrastination. Journal of Social Behior & Personality,(2012). 15(5), 239-254.
[7] Kim, K. R., & Seo, E. H. The relationship between procrastination and academic performance: A meta-analysis. Personality & Individual Differences, (2015).82, 26-33.
[8] 楚翘,肖蓉,林倩.大学生拖延行为状况与特点研究.中国健康心理学杂志, (2010). 18(8), 970-972.
[9] 庞维国. 大学生学习拖延研究综述. 心理科学(2010). (1), 147-150.
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