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头重脚轻，当心肝肾不足
单独的头晕、头重脚轻,严格意义上不算疾病,却会使人注意力不集中、精神涣散,甚至影响人们的心理状态和生活质量.如果头重脚轻的症状冬天减轻、春天加重,则要当心了,有可能是肝肾不足.
《》云：夫阴阳者,万物之根本也.由于天人相应,人体之气亦随自然阴阳之气顺四时生长收藏.“诸风掉眩,皆属于肝”,若春令头晕头懵加剧,入冬后减缓,正是应了肝气之机.究其缘由,是因为“春生夏长秋收冬藏”之理.
春属木,主升发,正所谓“春气发而百草生”.春季升发的是秋冬收藏之气,人体阳气亦随之上举.但有些人本身肝肾不足,对于别人来说是正常升发,对他们来说就可能升发太过,春令时节眩晕就会加剧.
冬属水,主藏,属肾,天地间全是闭藏之象,人身之气亦随之潜藏,肝肾气血相对充足,下焦力量加固,故头重脚轻的现象会减轻.
对付这种症状,处方天麻钩藤饮最好.方中天麻、钩藤平肝熄风,为君药.石决明咸寒质重,能平肝潜阳,除热明目,与君药合用,可加强平肝熄风之力；川牛膝引血下行,并能活血利水,二者共为臣药.杜仲、寄生补益肝肾以治本；栀子、黄芩清肝降火,以折其亢阳；益母草合川牛膝活血利水,有利于平降肝阳；夜交藤、朱茯神宁心安神,均为佐药.现在市场上有成药卖,叫天麻钩藤颗粒,使用起来更加方便.
此类患者平时还要注意调五志.传统医学认为,怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾.这五类异常的情志活动,可使情绪失控而导致神经系统功能失调,引起人体内阴阳紊乱,百病丛生,早衰甚至短寿.故善养生者,宜注意情志调摄.坚持规律作息,常常打坐,练习深呼吸等,都是很好的方法.平日多参加各种有益心身健康的活动,寻找精神寄托,也能起到积极的作用.
很多人由于疾病长年不愈,都已经习惯了生病的状态.其实,疾病绝对是敌非友,及早治疗,才能早日享受健康生活,提高生命质量.
（摘自9月15日《生命时报》
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