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担心怀孕影响形象的孕妈，你们多虑了！
前几年电视剧《辣妈正传》里,孙俪主演的夏冰,一直走在时尚的尖端.在怀孕期间为了保持美丽身材,坐弹跳球、穿高跟鞋、走68 圈,爬一晚上楼梯.夏冰心里装的满满的都是“美”,刚生完孩子就称体重,105 斤,还觉得自己太胖,医生戏称：“你是我们医院的第一人了.”如此极端地要好看要漂亮、恐惧生了孩子变胖的女性,或许在现实中并不太多.但这种担心孕产会影响外貌的想法,在我们生活中却是很常见的.
大多数女性都能接受身材变化,接纳妈妈角色.但对于少数女性而言,“要宝贝,还是要美丽”成了强烈的内心冲突,似乎有了孩子就没了美丽,要美丽就不能有孩子.有的女性在怀孕期间希望特殊部位（）增长,好让自己看起来更有女人味,而不希望其他部位（脸、胳膊、大腿）长胖；有的女性担忧产后身材不能快速恢复；有的女性甚至恐惧怀孕,怀孕后害怕长胖而节食或过量运动,生孩子后又急于恢复身材,害怕喂母乳不利于身材恢复而提早断奶……这些情况都会给准妈妈及胎儿、妈妈与婴儿的健康带来威胁.
或许,这可以归咎于我们的社会文化：女性被推崇的“理想美”状态是除了丰乳肥臀之外,其他的地方都要纤细.网络上流行过很多名词,如“A4 腰”“铅笔腿”,甚至掀起了孕产期,不仅是女性一生中非常特殊的经历,更是一个家庭迎接新生命到来的过程.在这期间,无论是对孕妇还是胎儿都会有很多的问题和困惑产生.有心理上的焦虑、恐惧、茫然,也有生理上的变化、未知和担忧—没关系,我们懂你,我们帮你.
一阵模仿风潮,如“锁骨夹鸡蛋”“反手摸肚脐”“ 魔鬼身材”“ 事业线”之类的词语更是铺天盖地.而孕期的女性也没能逃脱这种苛刻的审视：有些媒体通过明星的怀孕美照塑造了“完美孕期”形象—只有腹部隆起,其他地方依然苗条纤细.
潜移默化,自然有女性会不知不觉地认同了“美等于 瘦+ 性感”的观点,并要求自己达到这个标准.慢慢地,女性形成观察、评价和监控自己身材外貌的习惯,对着标准比照,只会越来越不满意自己的身体外表,遂开始节食、减肥、整容、过度锻炼.如果身材无法让自己满意,就会产生身体羞愧、外貌焦虑,甚至出现进食障碍、抑郁等心理问题.
我们必须知道的是,“怀孕”是一个独特而又重要的时期.大多数女性在怀孕的40 周内至少要增重26 斤,而产后很少有女性能在短期内快速恢复到产前身材.如果外界高度关注孕产期女性的身材,女性自己在这一时期也会更关注“我看起来怎么样”,那么就会将宝宝及自己的健康与外表的美丽对立起来.
美丽固然重要,但在“美”的理想之外, 孕期的女性还应该有另一个更重要的理想—你快要做母亲了啊.你身体上发生的每一点变化都是在为宝宝的健康、顺利出生做准备.能达到模特、演员那种视觉上完美的身材固然很好,可是如果为了那些,损害了自己和孩子的身体健康,岂不是得不偿失？产后我们也无需过度关注“我不如以前瘦了”“身材不如以前好了”,那会让我们忽视身心真正的感觉.你的自我价值不是靠达到“理想身材”而建立的,因为能够孕育、哺育一个新生命的你,所散发出的是迷人的伟大的母性光辉.如果你能够关注自己身心的感觉,那么,就会体验到一些从未有过的心情：生命的神奇,自己和孩子之间的联结……这些感觉是如此的独特、可贵,会使得我们由衷地欣赏自己的身体,而不是排斥它.
做一个健康的准妈妈,才是真正的美,让生命丰富的美.
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