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疾病，是身体在呐喊
负面情绪通常是在人与人之间的矛盾中产生的,而这些矛盾多源于我们对他人的期待和现实不符.所以,一个人的健康与否,是身心平衡、人际关系和谐的结果.想要拥有真正的健康,不能仅仅依靠吃补品看医生,更需要学会与人相处,拥有调整自己情绪的能力.
人的各种疾病和负面情绪密切相关
有位女性朋友,年轻的时候,漂亮,心高气盛,和爱人相处也是趾高气扬的.生活中遇到不如意的事情就生气、发火.
但随着年龄的增长,她的爱人在事业上发展得越来越好,这位先生在家经常被妻子指责、抱怨,在外经常被恭维,渐渐觉得老婆越来越看不顺眼,夫妻吵架也越来越多；再后来,他有了婚外情.这位妻子心中的积怨和愤怒更加升级了,但一向好强、要面子的她,不愿意让家里人知道,更不肯让亲戚朋友知道,也不能让孩子知道.于是她变得越来越压抑甚至抑郁,两年后发现得了乳腺癌.她告诉我,她非常清楚自己的病是怎么来的.
相信你也听说过,也许你身边就有,因为各种恶劣情绪淤积于身而导致生病的人.有一本书叫DeadlyEmotions（《致命的情绪》）,作者是美国执照家庭医生DonColbert.
他在书中引证了许多近年来关于情绪和疾病关系的研究.比如经常愤怒和有敌意的人,容易患高血压和冠状动脉血管疾病；焦虑,容易引起应激性肠道综合症；惊恐发作,导致二尖瓣脱垂；压抑的愤怒,容易引起紧张,偏头痛,慢性腰背部疼痛,下颌关节脱臼,纤维肌痛综合症等.
当我们压抑一些负面情绪时,它便会通过身体来表达.可以说,情绪是疾病之源,疾病是负面情绪没有化解的身体呐喊.每一种疾病都是身体的呼唤,呼唤得到关注、得到肯定、得到感谢、得到接纳.许多的悲伤、恐惧、愤怒、不满、抱怨都源于没有得到身体需要或想要的东西.
疾病是人生必然存在的部分
很多疾病,现代医学并没有根除的治疗方法,只能维持相对稳定,而药的副作用很大.
记得我做眼科医生时,经常碰到患视网膜变性和青光眼的病人,许多病人反复发病最终失明.我立志做一个能够从根本上帮助病人解脱病痛的医生,但后来我发现仅凭自己所学的知识和技能是远远不够的.
报考研究生,有很大一部分原因是想提高自己的专业能力.而我在学习过程中才知道,很多疾病在出现症状之前,组织已经发生病变了.
比如,当你感到肝区不适、恶心、厌食之前,肝组织已经病变了；在组织发生病变之前,细胞已经发生了病变；在细胞发生病变之前,我们体内的分子已经发生化学变化；而我们体内分子之所以发生化学变化,多数情况与我们的情绪有关.
比如害怕发言的人,让她站起来.你会看到,她一站起来脸就红了,手脚出汗,甚至颤抖,心跳加速.生气的人会面红耳赤,怒发冲冠,其实都是情绪引起的身体反应.如果没有得到化解,久而久之就会淤积在身体内形成病症.
负面情绪通常是在人与人之间的矛盾中产生的.其实,几千年前,《》里就有“恐伤肾,悲伤肺,怒伤肝,忧伤脾”的记载.只是现代医学找到了科学的证据,让人能够看到这个变化的路径.而人能够理解和看到的实际上很有限.所以,情绪致病不再是一种说法,而是现实的存在.
生病是因为你的关系出了问题
很多人,谈到学习如何管理自己的情绪,如何与爱人、孩子、上级相处时,他们的回答是：没钱,没时间.可如果哪一天,因为身体不舒服去医院看病,医生说,你身体某个部位长了个东西,需要马上住院,还要交几十万元押金,这个时候,他们就变得有时间,有精力,还有钱.
太多人年轻时耗尽自己的时间、精力和健康去创造财富,然后用积攒的财富去治病.这样,生命就成了一场为治病积攒钱财的旅程.钱财已去,健康难留,很多时候,换来的是人去财空.这就是很多人自动或被动选择的人生之路.然而,我们可以有不同的选择,从疾病的根源入手.
从经营我们与自己的关系,与父母的关系,与孩子的关系,与领导的关系,与同事的关系入手；从把握自己的情绪入手.当心情宁静,关系和谐时,疾病就会远离.
在同样受污染的环境中,有的人生病,有的人不生病,主要区别是人的抵抗力不同.抵抗力的核心是免疫力,而免疫力的基础是一个人能够保持内心宁静,与人和谐相处.简言之,心情好,免疫力就会提高.
（摘自富兰克林读书俱乐部微信公众号）
疾病论文范文结:
关于本文可作为疾病方面的大学硕士与本科毕业论文疾病论文开题报告范文和职称论文论文写作参考文献下载。
1、中华肺部疾病杂志
2、中华疾病控制杂志
3、临床心身疾病杂志