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儿童肥胖损健康家长重视早预防
现状：我国肥胖儿童逐年增加
随着我国经济的持续发展,人民生活水平不断提高,体重超过正常标准和达到肥胖指标的儿童也在逐年增加.调查发现,2009 年国内儿童超重的危险性大约是1991 年的2 倍；一些地方甚至是1991 年的3.8 倍.2015 年辽宁省中小学肥胖率为19.14%,其中小学生的肥胖率为21.92%,初中生的肥胖率为26.07%.
研究：“胖娃娃”的健康隐患多
许多成人特别是老年人,都很喜欢胖乎乎的“金童玉女”,认为这是“婴儿肥”,是健康的表现.其实并不尽然.小孩子稍胖一点并没有什么,但是过于肥胖,尤其是病态的肥胖,对健康的威胁是很大的.
肥胖除了给日常生活、学习带来种种不便外,更主要的是会引发多种疾病,例如动脉硬化、高血压、心脏病、糖尿病、关节疾病等.学者们在调查中发现,儿童时代的肥胖对生长发育及健康都有不利的影响,其中有相当多的人会将肥胖状态延续到成年、老年,使身心健康受到伤害,并因此而缩短寿命.
影响：经济收入大于遗传
父母或家庭成员中有肥胖者,并不一定会导致子女肥胖.调查表明,家长的经济收入与儿童的肥胖有一定关系.高收入家庭儿童的超重风险大于中等收入家庭的儿童；而中等收入家庭的儿童患肥胖病的风险又大于低收入家庭的儿童.经济上宽裕,购买各种食品的能力就比较有保障；再者,收入高的家庭,父母一般工作都较忙,孩子在餐馆或家外边吃饭的次数就比较多,可能会导致摄入过多高能量、高脂肪的食物,因而造成身体的超重或肥胖发生.
行动：避免和改善肥胖现状
家长应当在饮食方面讲科学,不给孩子购买、不允许孩子吃过多的零食；膳食要根据孩子的生长发育来安排,尽量在家中就餐.高脂肪、高热量的食品应少吃；烧烤类食品少吃；污染、有损身体健康的食品不吃.国外学者研究发现,降低30%的热量摄入丝毫不会导致营养不良.
孩子要进行适当的体育锻炼,建立科学规律的生活习惯,定期到正规医院体检.应该听从医生的建议,重视及早预防儿童肥胖发生；出现了肥胖状况则应积极、科学地去正规医疗单位治疗.
健康论文范文结:
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