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拔罐，不能哪儿疼拔哪儿
拔罐疗法在我国有着悠久的历史,西汉时期便已应用.由于操作简便、效果显著,在民间流行很广.如今,拔罐的临床治疗范围非常广泛,涉及内、外、妇、儿、骨、皮肤、五官等各科疾病.2016 年巴西奥运会期间,美国游泳名将“菲鱼”身上的拔罐印更是掀起了一阵国际流行风.
中医认为,拔罐疗法具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用.现代研究证实,拔罐可增加局部毛细血管通透性,促进血液循环,加快新陈代谢,有利于体内废物、毒素的排出,从而增强人体免疫力；还可缓解局部软组织痉挛,调节肌肉功能,缓解疲劳.
拔罐疗法简单易学,很多人往往哪儿疼就拔哪儿,其实这是一个误区.在特定腧穴或疼痛部位拔罐,适用于大多数疼痛类疾病,但是有一个共同特点,即在肌肉较厚的部位操作.对于局部肌肉较薄的部位,如头面部等,一般采用闪罐手法.另外,人体有些特殊部位不宜拔罐,如体表大血管处、静脉曲张处、肌肤松弛的部位、五官以及前后阴部,妊娠期妇女的腹部和腰骶部均禁止拔罐.患有自发出血性疾病和局部皮肤破溃损伤、传染性皮肤疾病或恶性皮肤肿瘤等也不宜拔罐.
留罐时间一般以5 ～ 10分钟为宜,每周宜做2 ～ 3 次.时间过长或频率太高易损伤皮肤.拔火罐时要注意安全,避免烧烫伤.拔罐结束后,适当喝一些温开水,并注意保暖.
真空抽气拔罐比传统火罐更容易操作,安全性更高,比较适宜广泛使用,但也要注意相关禁忌,正确使用.
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