关于免费快手主食论文范文在这里免费下载与阅读,为您的快手主食相关论文写作提供资料。
快手主食,让你瞬间满血复活
七七
生活在城市中的我们每天都忙忙碌碌,餐桌逐渐被外卖取代,但往往肠胃也因此越来越差.谁知道那些舌尖的鲜香背后,食材是否健康呢?本期“食疗”特地为大家奉上快手菜品指南,送给一回家就想吃到健康可口饭菜的你.
快手主食,让你瞬间满血复活
青菜肉片炒面材料:挂面,五花肉,青菜,葱花,植物油,白糖,酱油,盐.
做法:
1.将五花肉洗净切成片,青菜洗净控水,切成段.
2.水开下挂面煮至六七分熟,捞出面条用凉水彻底冲凉,倒入少许植物油.
3. 锅里烧热适量油,下葱花爆香.把肉片放进去一起炒至肉片出油脂.再将青菜下锅翻炒均匀,调入适量盐.
4.面条下锅翻炒几下,淋入几滴香油即可.功效:青菜又叫小白菜、油菜.被人们誉为“抗癌蔬菜”.在这个非常干燥的季节来上一碗青菜肉片炒面,即营养均衡又快捷简单.
土豆腊肠焖饭
材料:大米,腊肠,土豆,香菜,酱油.
做法:
1.腊肠切小块,土豆剥皮后切成小颗.
2.把切好的土豆和腊肠放进饭锅,同大米一起煲熟.
3.煲熟后加进适量的酱油进行调味,最后放进少许香菜即可.
快手主食论文范文结:
关于快手主食方面的的相关大学硕士和相关本科毕业论文以及相关快手主食论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料下载。