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女人，你可以活得更幸福
前段时间,一位大姐来找我倾诉,“邓老师,我真的很绝望,我对老公很好,为他付出了一切,可是换来的却是他的不理解,甚至家暴,我不知道我该怎么办.”听着眼前这位女人的开场白,我迫不及待想知道她的生活究竟发生了什么.
原来,大姐工作后在单位认识了现在的先生,恋爱时,先生对她非常体贴,她觉得很幸福,于是嫁给了他.婚后的生活也算衣食无忧,但由于工作遇到了一些问题,在先生的建议下,她决定回归家庭,做个全职太太,这成了她人生的转折点.时间充裕的她把全部精力投入到照顾先生的生活起居上,为他熨西服,做早饭,亲手给他打领带,有什么好吃的都留给他.刚开始,她的先生很感激,但慢慢的,这一切似乎被当成了理所当然,先生甚至开始变得挑剔.这位太太以为是自己做得不够好,希望通过更多努力换得先生的认同,她试着做得更多.不久,她怀孕了,她以为爱的结晶可以得到先生更多的爱,但事情变得更糟糕.先生开始时不时喝酒,酒后的他情绪经常失控,找茬闹事甚至动手.她说：“没怀孕前我有好多次冲动地想离开家,但想想自己没有工作,又没朋友,离婚了能怎么办呢？怀孕了就更离不开他了,即使失去自我,也得为孩子考虑.”就这样,她委屈自己继续与老公生活下去,可是最近这次,她老公竟然因小事动手打她,而且下手很重,这让她感觉很恐怖,她不知道自己要不要继续下去,自己该怎么办.
这位大姐的经历让我想到了身边很多跟她经历相似的姐妹.她们很多时候都把情感寄托于爱人、把希望寄托于孩子、把幸福寄托于未来.可能是受传统思想文化的影响,孩子出生后因为性别不同,父母对他/她的预期也不同.对男孩子,父母都希望他未来成就一番事业,为家族增光添彩；对女孩子,父母更多的是期望她幸福就好了,可如何幸福呢？就是找份稳定轻松的工作,找一个可靠的对象,结婚生子过好以后的日子就可以了.女性的未来似乎已经被确定了,就是在未来扮演好母亲和妻子的角色.传统思想文化带给女性自我发展的障碍,致使一些女性无法全面发展自己的潜能,依附心理较强,认为只要丈夫能干,自己的终身就有了依靠,从而导致其安于现状、封闭自我.当女人渐渐失去自我,也就离幸福越来越远了.
活出更多的自我,过幸福的人生
所谓“活出更多的自我”意为活出真实的自己,不压抑、不忽视自己的真实感受与需要,同时也不以自我为中心忽视别人的存在,是能很好地处理我与自己、我与社会、我与自然的多重关系.我们相信,除了生理上与男性的不同外,女性与男性在其他方面没有太大的差别,我们女性也有很多的可能性,也有很多个面,只要我们愿意去尝试,多展现和提升自我,就可以不再将自己局限于“妻子”、“母亲”、“员工”的角色.
那么,怎样才能实现“活出更多的自我”呢？
1做独立的女性
我们强调女性独立不是说要所有的女性都变成事业型“女强人”,一定要与男性分庭抗礼.“经济基础决定上层建筑”这句话其实在家庭关系中也同样适用.一方面,有独立的事业就会有自己独立的经济基础；另一方面,事业所产生的自我价值感,也会促进人格和思想的独立.
受传统思想的影响,很多女性过分把自己的一切希望寄托于另一半或者下一代.人格的独立会让我们不依附于别人,会让我们愿意去展现自己,表达自己,努力实现自我价值.思想的独立意味着在重大问题上有自己的想法,在合适的时候能作出决定,从容地选择自己想要的生活.
2建立自己的圈子
要做幸福的女性,还需要有自己的交际圈.人具有社会属性,需要社会支持,交际圈也就是自己的社会支持体系.根据某心理学理论,任何一个人都离不开五个交际圈,这五个交际圈构成一组同心圆,从里到外分别是“血缘与家庭交际圈”、“地缘交际圈”、“组织交际圈”、“业余交际圈”和“舆论交际圈”.
如果要求大家在每个圈子都写下一些与你交往的人,我们会发现很多女性姐妹的“血缘与家庭交际圈”最为丰富,有职业的女性的“组织交际圈”次之,而其他三个圈就会相对少,很多人甚至出现空白,这说明我们的支持体系并不平衡.如果集中关注的两个圈子的人际交往出现了问题,就没有别的朋友能支持到我们.所以,我们一定要试着去补足五个交际圈,让自己的支持体系呈现一个网状的结构.
就“地缘交际圈”而言,我们也许只需要对我们的邻居每天多一个友善的微笑,多一个热情的招呼；就“业余交际圈”而言,其实就是要发展自己的爱好,你喜欢什么,娱乐也好,运动也好,一定要试着去找一个团体加入进去,在团体中结交自己的朋友,这种朋友关系的维系是排除了金钱与利益,只靠心与心的交流而进行的.而“舆论交际圈”强调我们每个人都要树立良好的形象,其实在当今社会,我们每个人都可能成为别人评价的对象,只要我们自己保持更多的优秀品质,就可以获得更多的朋友和支持者.
3做一个爱学习的女性,成长自己
每个人都行走在成长的路上,作为女性,更需要不断成长.我们需要转换很多次角色,而不同的角色需要不同的思想准备与能力储备,只有不间断地学习,特别是一些心理课程的学习,才会让自己更好地去适应一系列的变化,不断成长自己,实现从一个孩子到一个成熟成人的转变.这个过程也许是一生的,但这是值得的.
人生的丰富是物质丰富与精神丰富的结合,但很多时候,即使我们获得了再多的物质满足,也填补不了精神的空虚.学习就是丰富精神世界的途径,一个爱学习的女性必体现出善思、聪慧、有品位、成熟的自我一面,这样的女性必然是幸福的！
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