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高龄女性如何Get好孕气
正确认识高龄备孕的风险
分娩年龄大于35岁的女性即为高龄产妇,在备孕前一定要做好心理准备,正确认识备孕和生产中的风险.女性生育能力在35岁后会明显下降,有的女性40岁左右就会失去生育能力.随着年龄的增高,女性卵巢功能逐渐衰退,容易造成流产、死产或畸胎.
临床还发现,高龄孕妇更易出现糖尿病、高血压、难产等妊娠并发症.另外,男性的精子质量也不可忽视,男性的最佳生育年龄是28～35岁,45岁后精子变异概率会增大,生二胎的男性也应做好优生检查.
此外,如果妈妈头胎是剖宫产,那第二次怀孕分娩将会面临更大的风险——瘢痕子宫妊娠.如果第一次剖宫产的疤痕愈合得不好,第二次怀的胎儿刚好着床在上面,到了怀孕中晚期,子宫随着胎儿的增大可能会被“撑破”,会随时危及孕妇及胎儿的生命.
高龄备孕一定要做的检查
想知道身体是否还能怀孕,需要做个生育力评估.一个完整的生育力评估包括女方卵巢的状况、输卵管情况、男方的精子状况等方面.生育力评估没有问题,就可以开始着手备孕.
高龄备孕除了常规的孕前检查
外,还应做这几项检查：测量体重指数,如果体重指数>25,妊娠高血压、妊娠糖尿病、流产的发生率大大增加；监测血压,重点监测清晨和下午4~6点这两个时段的血压,如果>140/90mmHg,需去医院检查；检查血糖、血脂,检查餐后2小时的血糖,了解糖代谢,避免出现“糖宝宝”；血脂检查也很关键,升高会加重妊娠血栓的发生率,对高龄孕妇非常不利；甲状腺功能检测,孕前一定要检查甲状腺功能,患甲状腺疾病会影响胎儿发育；肝、胆彩超检查,不要带脂肪肝怀孕.
高龄怀孕后做产前诊断
年龄超过35岁的孕妇需要进行产前诊断,主要有以下几种：母血筛查化验,孕妇应该在怀孕8~9周时去做这项化验,35岁以上的高龄孕妇是重点筛查对象,是早期发现先天愚型儿的首选办法；绒毛细胞检查,怀孕后40~70天是做这项检查的最适宜时机,能诊断胎儿有无遗传病,准确率高；羊水穿刺检查,年龄大于35岁的高龄女性,一旦怀孕一这项检查,可诊断胎儿有无遗传性或先天性代谢疾病；B超检查,可检查出多种先天畸形,一般在妊娠16周左右及以后检查.
如何迎来“好孕气”
Q：何为最佳季节
四季的变化对人类、怀孕和生育有着明显的影响,选择怀孕的理想季节,对母亲的健康和胎儿的生长发育有重要意义.最佳的季节是春末或秋初,即3～4月份或9～10月份怀孕较为理想.
Q：有流产史的高龄女性要特别注意什么
如果在孕前曾做过多次人流,或者自然流产,要告知医生,做相关检查来确定是否影响.如备孕前仅有过1~2次人流,没有引起其他不适和身体改变,一般无须太过担忧.
Q：高龄女性有无必要额外补充孕激素
高龄女性易出现黄体功能不足,易导致不孕、流产,但这并不意味着一定要补充孕激素.孕检时做内分泌检查很有必要,可以确定身体的激素水平是否适合怀孕,当黄体功能不足时,才需要在专家指导下额外补充孕激素.
Q：高龄备孕应怎样注意饮食
孕妇一定要吃叶酸,缺乏会造成流产、早产、生产困难等,甚至形成畸形胎儿,动物性食物如动物肝脏、肾脏、蛋、鱼等富含叶酸；补充优质蛋白质,对提高精子活力、概率非常重要,鱼肉奶蛋、豆制品中所含的蛋白质为优质蛋白质；补充钙、铁、维生素等微量元素,有利于胎儿的生长发育.
Q：怀孕期间吃感冒药、没有戒烟戒酒时怀孕,胎儿能不能要
如果不是长期酗酒、抽烟、吃药,一般来说,对胎儿没有太大影响,无须过于紧张.但有危险因素的高龄孕妇可以适当提高产检的频率,例如1~2周检查一次,确保胎儿正常生长.
Tips：
作出要孩子决定后,最好尽早,否则身体组织不断老化,卵子活力也越来越低,会影响胚胎质量.建议每周至少有氧运动5天,每天40~60分钟.保持充足睡眠,提高身体免疫力,有助形成优质受精卵.
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