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陪你同行放飞童心亲子远足活动之我见
安徽省合肥市宿州路幼儿园万科森林城分园 阮怀菊
湖南卫视综艺节目《爸爸去哪儿》自开播后一直火爆,追其原因之一,可能是节目中各位爸爸与孩子的亲子互动情节,让很多观众感慨良多,更是一碗心灵鸡汤,浸润在每一位家长（甚或教育者）心头,引起许多共鸣.
是的,父母与孩子的浓浓亲情,往往在陪同中,才能感受更深,也只有在互动中,才能反思到,孩子真正的快乐是什么.毫无疑问,陪伴、鼓励和一起成长,才是他们的需要.
而现代快节奏的生活,使父母与孩子的相处时间日渐减少,因此,父母参与孩子的每一次活动都显得弥足珍贵,那么,只要有空,不妨选择带着孩子,来个说走就走的远足活动,陪他（她）同行,享受亲子时光.
亲子远足活动,是家长陪伴孩子集体步行到某一目的地的体育运动.这项运动既能培养亲情,又能促进孩子观察力、想象力、创造力等各方面能力的发展,陶冶情操,锻炼意志,开阔视野,增长知识,扩大孩子接触、认识社会的活动空间……在众多的收获里,我认为,最重要的是,家长和孩子在亲子远足活动中,双方都会收获爱的教育！
一、增进亲情,学会感恩
社会和大自然是本天然教科书,正如教育家陶行知先生所言“社会即课堂,生活即教育”.在远足活动中,孩子和父母一起对所见所闻相互探讨,共同交流,犹如朋友一般相处,同时,融入在大自然中的他们,心情自然会很开朗.父母眼中的孩子是天使,走进孩子,自己的心灵也随之年轻；孩子眼中的父母是和蔼可亲,跟随父母,享受快乐的时光,尽情放飞幼小的心灵.在这样两情相悦的氛围中,亲情自然升华.尤其是对不爱运动的孩子,父母的主动陪同,带着孩子参与到轻松愉悦的远足活动中,对孩子的生理心理都有举足轻重的触动作用.父母与孩子在玩乐中进行有趣的活动,孩子自然开心喜爱,也会更加体受到父母的爱.另外,远足途中,难免会遇到疲倦、劳累、饥饿等困难,有教育意识的父母,可乘机鼓励孩子,为孩子加油,激发孩子潜能；或做妈妈的故意示弱,让孩子学会关心照顾“弱者”,身临其境地感受照顾别人所付出的辛苦,进而体会到父母平时照顾自己的那份辛劳,学会感恩,学会承担责任.
二、树立榜样,共同成长
父母是孩子的第一任老师,身教重于言教.在亲子远足活动中,一家人都置身于户外环境中,接触多,交流多,自然产生的影响就大,父母的言行举止在潜移默化中就会给孩子树立无形的榜样（好或坏）.当然,普天下的父母都希望孩子成人成才,所以,自然的都会有意或无意地给孩子正面引导,树立良好的榜样.比如：户外活动时,遇到熟人或与别人打交道时,家长的礼貌招呼和文明用语,自然会引导孩子主动礼貌地招呼人；家长自觉排队,用行为告诉孩子,插队的人是不受欢迎的；在公共场所不随地乱丢果皮纸屑,也会让孩子学会自觉把垃圾丢到垃圾桶里.家长良好的行为举止都在无形中给孩子树立了正确的道德、行为规范.
事物都具有两面性,有时候,孩子也是家长的榜样.笔者在一次远足旅途中亲眼所见,一位妈妈拉着一个六七岁的孩子准备闯红灯,孩子却拽着妈妈的手说道：“我们老师说,过马路不能闯红灯！”好在这位妈妈明智,立马给孩子承认错误,并夸孩子做得对.
“身教最为贵,行知不可分”,这是叶圣陶先生曾告诫教育者们的一句话,无声的“身教”往往胜过有声的“言教”.学校教育孩子过马路时要按照交通指示灯走,说上十遍、二十遍,也比不上家长带孩子过马路闯红灯一次.很多优秀品质的养成,都与家长的言传身教分不开.因此说,亲子远足活动,为家长和孩子提供了良好的教育契机,他们在活动中,相互鼓励,相互督促,相互学习,共同进步.
三、结伴同行 心灵交汇
在亲子远足活动中,往往会有几个或更多家庭参与结伴同行,成为一个集体的亲子远足活动,这是一种很有意义的远足方式.
生活中很多的独生子女不会很好地与人相处,自我意识较强,参与到这个活动中,增加了更多与他人交往的机会和条件.也有一些孩子属于害羞内敛的,在相处中也能慢慢地敞开心扉,与同伴之间快乐地玩耍,认识很多趣味相投的好朋友,让远足活动一路欢声笑语.家长之间因为孩子这座桥梁,自然由不相识至相识,再到熟悉沟通,谈一谈孩子的教育,聊一聊孩子的生活和对未来的无限向往.在家长的心中,孩子就是一束光,照亮自己人生的白月光,永远都有说不尽的自豪,这些一连串的互动,加深了彼此的情感和友谊.正是这份真切的爱子之情,让活动中的家长们团结起来,一起用责任用爱,陪伴在孩子们身边,一场心灵交融的亲子远足活动,将会给孩子和家长留下宝贵的经历和最美好的记忆.
四、强身健体,磨炼意志
远足活动是一项积极的健身活动.对身体和智力发展有着极大的益处.通过锻炼既拥有一个健康的体魄,又能够达到陶冶情操,培养意志力的目的.通过实践让孩子明白,路途虽然遥远辛苦,只要坚持下来,并且不带有任何负面情绪,就会发现周围的美景一定不会辜负你的付出,一切都是值得的,不放弃就会有所收获,而你所爱的人也会在你身边,助你成长,伴你同行.
五、合理安排,安全出行
任何一项活动的顺利开展,除了全员整装待发,还应一切都在安全的环境下,完善、健全的条件中实施,确保平安出行,快乐之旅.
1.清查人数,统一路径
到达起始地时,各位家长先不得离开群体.由组织者负责宣告不宜参加活动的各种疾病,清点家长和孩子人数.成员自我查看,是否有穿不适合长途跋涉的鞋,并听从指导,明确强调纪律和安全.
2.队伍整齐,相互配合
按照三路纵队进行,统一走在道路右侧,家长与孩子横向同行.注意沿途车辆安全,仔细观察路况,过岔道时,注意跟随前方队伍.如有体力不支或身体不适,带队成员应根据情况及时处理.全员应积极配合,统一路径.在途中休息时,全体家长和孩子到集中的地点休息,不得擅自离散,未经允许不得私下结伴到一些危险的地方.回程前,需将垃圾清理完毕.
3.轻装上阵,注意饮食
家长和孩子都不要带一些不必要的东西,对于远足而言,身上负重过多会影响步伐,耗尽体力.只要准备简易的背包,带上适量的水和干粮就可以了.鞋子也至关重要,穿运动鞋,新鞋子容易引起脚步不适,因此对于参加此类活动,最好穿平时穿过的比较舒适的鞋子,鞋带要系紧,穿厚底有弹性的运动鞋最佳.
带上柔软的擦汗毛巾,给孩子带着轻便的吸汗的衣服,便于更换、携带,不要带过多的食物和水.在远足途中,因胃肠消化功能自然减弱,所以不宜食用肉类等高脂肪高蛋白这种不易消化的食物.应补充能迅速释放能量的水果蔬菜、运动饮料等消化食品,吃了容易口渴的食物不宜携带.
4.步伐统一,有氧运动
在平路上行走时要注意放松身体,用大腿带动小腿,步伐均匀有节奏感,不骄不躁.走而不喘,是最好的行走速度,不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀速行驶,不要有攀比,不追求速度.相互控制好距离,尽量和孩子步伐一致.重在安全,快慢则在其次.
六、互相帮助,和谐共处
在大群体的出行中,难免会有一些摩擦,一不小心可能就导致人心涣散.因此,集体活动中,要多注意观察,协调成员之间的关系.遇到问题及时处理,不偏不倚,不留隔阂.对于需要帮助的人,勇敢并且友好地伸出援助之手,在相互帮助中,加深彼此情感,为孩子树立榜样.言传身教,教会他们要拥有一颗善良的心.
七、多姿多彩,齐享欢乐
确定某一地点为全体成员休息的地方,可以安排一些有趣的活动项目,策划一些益智小游戏.例如：“大小西瓜”增添乐趣,也可以大家坐在一起唱一曲团队之歌,振奋人心,全员参与.孩子之间也可以自由玩耍,每个家庭说一说父母和孩子之间最开心的事.爱就要大声说出来,而此次活动也会显得意义非凡.
八、尊崇自然,保护环境
不论走到哪里总有一些人千方百计的想要留下曾经来过的痕迹,从而使生态环境遭到破坏.我们呼吁：除了相片什么都不要带走,除了脚印什么都不要留下.芬芳来自鲜花,美丽需要呵护,而你的孩子将会以你为榜样！
只有走出去,才会有发现,才会有收获,才会跟上时代的步伐.亲子远足活动不仅让孩子们亲近了大自然,感受人与自然的和谐,感受自然带给我们的快乐和,还能让我们了解远足这一体育活动,并且学会如何在远足中安全的自我保护；又能锻炼身体,培养孩子们吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质,更为家长、孩子搭建了一座温馨、和谐的亲情快乐之桥,建立了更深层的亲子感情.
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