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打造新我
国庆节后的那天, 我在朋友圈宣布,未来两个月不再出去吃晚饭, 不再喝酒.这条“朋友圈”并没有引起太大的, 其实朋友们和我一样, 也早已疲惫不堪了.一个很好的朋友群里, 10个人有6 个宣布戒酒、减肥了.
我的做法是, 坚持每天走一万步以上,同时保持不吃晚饭.几年以前,我就用这个办法成功瘦身, 如今也自信能够照方抓药,再一次取得成功.这当然是一种苦刑, 是用一种极端的方式来对待自己的身体.但是想一想那些跑马拉松的, 每天要坚持跑上十几公里,我受这个苦也就算不了什么.
相当长一段时间, 我的生活习惯都很不健康.上午在咖啡馆喝一杯拿铁,晚上则是各种啤酒.有一个月, 我几乎每天晚上在家楼下的酒吧度过.“ 新生活”首先要做的就是戒掉咖啡和酒.第一天倒没什么, 到了第二天就不妙了, 浑身无力,像患上了感冒.我赶紧拿温度计量体温, 一切正常, 便明白这是身体出现的应急反应.
为了凑够每天一万多步, 往常吃肉喝酒的傍晚,现在变成了在街头徒步.饥饿如期而至,沿街的小餐馆里飘出各种菜的香味.在一家馆子的门口, 我甚至嗅出了几道菜的味道:蒜薹肉丝,火爆腰花……这是很大的折磨, 双脚也开始不听使唤起来,步履变得沉重.但是,这种饥饿的感觉又让我感到欣喜, 因为我能够确信, 自己的行动正在产生价值.
坚持10 天之后, 体重下降明显, 更重要的是, 确实从这种状态中感受到了乐趣.有时候晚上十点半以后, 我还在街头漫步.微信里的步数,在十点半会有一个排名.接下来的走步数, 最初还会显示在手机上, 但是到了零点, 这一个时间段的步数就清零了.这个发现让我很有一种奇怪的感觉: 夜深人静, 我的行动就这样消失不见,无法留下证据吗?
不过这种节奏让我注意到晚上在城市的街头发生的事情.有一天晚上, 我看到一个女人一边奔跑一边哭泣,她有着什么样的故事呢? 到了明天, 她这段伤心的奔跑会像我微信中的步数一样消失吗? 我在马路边看到一个男子弯腰呕吐, 两个朋友扶着他.这让我想起一个人租房子住的那段时光, 从来不敢喝太多酒, 怕一个人寂寞死在出租房而无人知晓.
更多的徒步,给我一种新的打量城市的视角.我开始东张西望,发现这个城市的细部和内部.有时候心情沉重,有时候又感动想哭.在深夜的街头,我看到一个打扮入时的女子站在街角,一两分钟后她的男友骑着电瓶车过来.女孩上车,把头深深地埋在男友的背上.车水马龙,豪车呼啸而过,但是也有平凡甚至贫穷的人, 在为自己的幸福打拼.
像我这样突然过起“ 苦日子”的朋友还有不少, 有朋友戏称它为“ 新生活运动”.上世纪三四十年代, 民国政府提倡过“ 新生活运动”, 想塑造更现代的“国民”来对抗日本的侵略.那时的“新生活运动”是一种宏大叙事,而我们的“新生活”则是个体的甚至是私密的,我们想通过锻造新的身体,来找回某种已经失去的青春状态.
是的, 这说明我们不再年轻了.乐于此道的几位朋友,都和我年龄相仿.在日常生活中, 大家都似乎感受到一种疲惫.人到了40 岁, 就像人生突然“ 断片”了, 稀奇古怪的想法特别多.辞职创业的,离家出走的, 爱上钓鱼的, 到艰苦的地方去徒步的…… 在生理上, 大家似乎突然意识到衰老的来临.孔子说“, 四十不惑”,但这确实是一个希望和困惑并存的年龄,而困惑看上去还要更占优势一些.
那些喜欢长跑的朋友感受会更深.在漫长的跑步中, 他们感受到清晰的、可以承受的疼痛, 他们为这种疼痛感到高兴.他们不与别人赛跑,而是以和自己对抗为乐“, 比上一次跑得好”, 他们不再在乎别人的眼光,更看重“自我激励”.这是何等的孤独啊,但是在孤独中又似乎在生发出希望.
这可以理解为一种觉醒.青春是真正不在了, 但是谁都曾经拥有过, 青春又有什么了不起呢,那不过是追求潮流.如今退回自己的世界,打造一个专属于自己的生活的堡垒,似乎满满看到一个新的自我出现的曙光.这个“新我”,因为辛苦才能得到,也就注定更加真实.
聂勇荐自《新华每日电讯》2018 年11月9 日
打造新我论文范文结:
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