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初学者提高舞蹈表现力的方法
吕莹莹
（江苏省盐城市歌舞剧院 江苏 盐城 224000）
【摘 要】舞蹈能够直观表达生活中的喜怒哀乐,充分表达舞者的内心感受,其姿态优美,高雅庄重,吸引了许多舞蹈爱好者学习.然而,舞蹈学习不是一蹴而就的,更不是简单的技巧教学,基本功、身体条件、艺术感悟力、生活阅历、音乐节奏感,以及科学的教学方式缺一不可,领悟其中的情感内涵是学习舞蹈的关键.
【关键词】舞蹈；学习；情感内涵；表现力；教学方法
中图分类号：J71 文献标志码：A 文章编号：1007-0125(2017)01-0159-01
舞蹈是最具现实表现力的艺术门类之一,它能够直观地表达生活中的喜怒哀乐,充分表达舞者的内心感受.舞蹈姿态优美,高雅庄重,对于塑造形体、陶冶情操等有着显著作用.随着生活水平的日益提高,现代人对高雅艺术的追求也越来越强烈,许多人接触、认识并喜爱上了舞蹈.笔者是江苏省盐城市歌舞剧院的一名专业舞蹈演员,从事舞蹈表演15年,近两年因为年龄原因逐渐淡出一线舞台,空闲时间也从事一些舞蹈教学、培训工作,对于当下的舞蹈教学有一些个人的感悟.
日常的舞蹈教学、训练中,很多教师、学生过于关注舞蹈技巧,忽视了舞蹈的魅力和其中的情感内涵,这是有违舞蹈艺术初衷的.舞蹈学习不是一蹴而就的,更不是简单的技巧教学,基本功、身体条件、艺术感悟力、生活阅历、音乐节奏感,以及科学的教学方式缺一不可,领悟其中的情感内涵是学习舞蹈的关键.笔者结合多年的舞台实践和教学经验,提出以下几点意见,供舞蹈初学者和爱好者参考.
一、夯实基础技能,培养身体条件
良好的舞蹈表现力是建立在舞蹈基础动作之上的,评价个人舞蹈功力时,舞者的反应速度和平衡感是主要衡量标准.舞者个人的身体协调度是表现舞蹈的重要途径,在专业训练中能够提高舞者的舞蹈技巧.要想提高自身的舞蹈素质,一方面要训练基本技巧和基本技能；另一方面要培养训练自我感觉.要想完美展现舞蹈动作,需要舞者全身心地投入,在表演中,手指和脚趾动作能够看到舞者的舞蹈表现力,还有更多细节也能得到展现,舞者要把握表演过程中的每个细节,将每个动作都赋予感情,这样的舞蹈感染力是可想而知的.
二、感悟生活,提高艺术想象力
在舞蹈教学中,创造性舞步的展示需要具备舞蹈想象力,教师要将舞蹈训练和学生的日常生活相联系,这样才能激发学生艺术表现力的内在潜能.艺术高于生活却又来源于生活.同样,舞蹈中的形象也源于生活,舞蹈形象在表现生活的过程中又审视生活,在表达人物心理时,通过过理性的分析和全身心的感受,切实将自己融入到所要表达的角色中,舞蹈表现力才会展示得淋漓尽致.所以,教师要引导学生与实际生活相联系,鼓励学生大胆想象,丰富他们的想象力.
在面对生活事物时可以对比想象,看到花朵要与舞蹈中的相关乐器相联系,如牵牛花和军号的形状就不谋而合.看到春雨时,就应该联想到万物复苏的场景.这样的想象、联想,能够使学生准确地把握作品的感情基调,将自己的感情自然地融入到作品中,全面展示舞者的舞台表现力.
三、把握音乐节奏,培养学生舞蹈表现力
音乐与舞蹈是一对孪生兄弟,二者缺一不可,缺少其中之一就失去了艺术魅力.在音乐的帮助下,舞者的动作更加灵活、丰富多彩、富有动感,在动作、音乐与舞者的感情融为一体时,舞蹈表现力更是“不期而遇”.舞蹈表现的最高境界就是动作与音乐的完美结合,在感情世界中去欣赏音乐的律动,将音乐扩散到舞台四周.
在实际教学中不难发现,音乐节奏感鲜明的同学,其舞蹈表现力明显高于音乐节奏感较弱的同学.在评价舞蹈表现力时,音乐节奏感也是一项标准.在教学中,教师也要给学生讲清楚音乐的节拍,加强学生对音乐的理解和感受,还要全面地给学生介绍音乐的主要类型,逐步提高学生的音乐节奏,提高学生的舞蹈表现力.
四、因材施教,灵活使用教学方法
好的学生离不开好的教师.舞蹈教师要转变观念,在如今的教学中,学生不仅需要获取知识,更需要教师教授舞台技巧和舞台能力.教师要勇于尝试创新各种教学方法.例如,在学习各个民族民间舞时,就可以使用情境教学法,教师通过多媒体展示各民族的文化纪录片,让学生对其民族文化有初步的了解,然后将学习的重点放到舞蹈学习上,这样,学生在掌握民俗民风的基础上,能更准确地把握民族舞蹈的精髓.教师还应该尊重学生的个体差异,因材教学.教师在日常学习中要仔细观察学生,发现学生在舞蹈表现中的不足,对内心自卑的学生不能置之不理,要多鼓励他们,和他们进行深入交流,掌握其思想动向,帮助他们解决实际问题.要逐步树立学生的自信心,让他们在学习中积极主动地提高自己的舞台表现力和表演意识.
参考文献：
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