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你的时间商在线吗

都说“光阴似箭,岁月如梭”,面对时间流逝,我们总会有些恐慌：感觉自己什么都没干,一天就稀里糊涂地过去了.

在智商、情商之外,“时间商”决定着你未来的战场和你生活的方向.“时间商”是指一个人对待自己时间的态度,对待别人时间的态度,以及运用时间创造价值的能力.时间商在线的人,和时间的关系是平等的,他们和时间是朋友,而不是操控或者被操控的关系.

我们或多或少都有“忙成一锅粥”的体验：N多个事情摆在眼前,完全没有条理,结果哪件事都没有处理好.而那些“高时间商”的人,他们思路清晰,思维缜密,懂得避重就轻,能在短时间内把如同一团乱麻的事情快速解决.时间商在线的人,通常都会根据自己的实际情况对时间安排给出最优的选择.他们善于活用时间,而不是被时间所支配.

那么,如何才能培养自己的“时间商”？或许下面的几个小方法可以给大家以启示：

1.尝试让自己的时间更值钱

时间最大的特点便是不可逆性,不能分割,不能快进,不能保留,不能回到过去,更不能去向未来.我们没有办法用金钱或其他物品与其进行等价交换.想让自己的时间更值钱,最好的办法之一是“每天都有小进步”.久而久之,你会坚信“我很重要”“我的时间非常宝贵”,对自己的能力越来越有自信,对看似不可能的理想充满了信心.

2.学会“切割时间”,学会细化大目标

有一个老生常谈的小故事：有个日本的马拉松选手,曾获得过多个冠军.记者采访求经验,他总是笑而不语.后来有人发现,在每次比赛前,他都会实地考察一下比赛路线.众人不解,问其缘由,他只是淡淡地说：在跑道上我每隔100米便放一个标记,这样我便不会去想“哎呀路线这么长,恐怕我坚持不下来”这样的问题了.

同理,5年后,你希望自己能活成什么样子？如果对这个问题预判很难,那么可以尝试把“5年”这个时间段切割成若干个时间段.例如,把5年切割成10个小段,每6个月进行一次复盘,不断优化自己的选择,一步一步地合理分配自己的时间,在不断的实践中磨砺和成长.

3.赋予时间以“仪式感”

不可否认的一点是,进步绝对不是一件让人轻松愉悦的事.别说小学生,哪怕是成年人也经受不住手机游戏的诱惑,玩到后半夜的大有人在.然而如果把同样的时间用在做高数题上面,绝大多数人都会感到疲惫和厌倦.

“高时间商”的人,会选择把时间用在能获得长足进步的事情上去.但就像前面所说的,进步的过程难言愉悦,甚至会让人感到痛苦.这个时候,“仪式感”的重要性就体现出来了.

“仪式感”这个词的解释是：用庄重的态度去对待生活中那些看似无趣的事.知乎上有句话说的很有道理：仪式感就像是按钮,当你按下这个按钮的时候,你的大脑就会条件反射地告诉你——我要进入下一个工作状态了.

打个比方说,如果你在上班出门前把自己打扮的漂漂亮亮、清清爽爽,你会不自觉地想：新的一天开始了,我要开始工作了！相反,如果你睡过了头,风风火火地穿上衣服甚至连脸都只是胡乱地洗了一下,那么这时候想的一定是：糟了,可千万别迟到了.结果便是,前者一到公司便立即能进入工作状态,而且效率很高；后者一定需要一段时间才能进入工作状态,而且效率也不会太高.

仪式感的存在,能最大限度地给予其正向的心理暗示.赋予时间以仪式感,或许会有意想不到的收获.

每天进步一点点,随着时间的推移,你的进步就会变得越来越明显；反之,每天被人拉开一点点差距,随着时间的推移,你就被落下的越来越远.对待时间的不同方式,决定了其个人发展和进步的顶点.

编辑/刘柳

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