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老友聚会少谈病

◎周梅

一些老友相聚,在感叹岁月催人老的同时,又常常交流一些负面的信息.如某某突发癌症不到三个月就去世了；某某卧床多年,子女照顾不了,已将其送至养老院……当这些信息涌入大脑时,不经意间,人的情绪就会一落千丈.此外,一有老友去世,不管对其熟悉不熟悉,其消息就不胫而走：“你知道××走了吗？”“是吗？那天我还在街上看见他了,怎么这么快呢！”于是,电话的两端啧啧叹息,老友群里传播的都是满满的负能量,这些精神的阴霾在人们的头脑中久久挥之不去,严重影响了老年人的身心健康.

人老了,犹如一台长年累月运行的机器,难免零件老化.当每天太阳升起的时候,全世界会有多少婴儿呱呱落地,又会有多少人殒命西行？朝阳和夕阳是轮回,是交替.新陈代谢这一规律,谁也无法阻挡.明白了这些,我们就不会为负面情绪所困扰.

生活是多元化、多侧面的,老友相聚或相遇,何不多传递正面信息？如年初涨退休金了,某某外出旅游了,某某在有微信群后找到失联几十年的朋友了,某某当上奶奶、爷爷,姥姥、姥爷了.这样的信息,生活中俯拾皆是.五彩斑斓的生活给我们提供了众多的好消息,一切正能量的话题都可以让我们向上、向善,让我们对未来充满希望和憧憬.反之,当负面的东西充斥我们头脑的时候,就会诱发疾病,平添烦恼,从而加速衰老.

每个人从襁褓开始,就决定了“向死而生”,这个过程是漫长的,其间活得精彩与不精彩全靠自己.日本作家渡边淳一出版了《熟年革命》一书,建议老年朋友看看.他把五十岁向上的乐观的积极人生,命名为“白金人生”,并就怎样度过“白金人生”,从方方面面做了详尽的阐述.

人退休了,脱离了工作岗位,与外界接触少了,从社会回归到家庭,难免会产生心理上的落差.有机会与亲朋好友相聚,要互相传递正能量,传递各方面见闻,互相鼓励.唯有如此,才能愉悦身心,才能活得快乐、活得潇洒.

摘自《中老年时报》图／丰子恺

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