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延边朝鲜族中等舞蹈专业学生体型形成的影响因素
摘 要：我国是一个拥有诸多民族的国家,不同地区和民族间由于受遗传基因、生活环境、生活习惯及经济条件等诸多因素的长期影响,使不同地区间、不同民族间人的生长发育情况各不相同.此文针对延边朝鲜族中等舞蹈专业学生近年来的生长变化,分析出学生体型的变化规律,探究其形成的影响因素,研究这些差异及其影响因素对于我国少数民族地区朝鲜族舞蹈专业人才的培养具有重要的现实意义.
关键词：延边朝鲜族；中等舞蹈专业学生；体型
一、研究对象与测量结果
本文通过对延边大学艺术学院中等舞蹈专业学生（研究对象中包括汉族和朝鲜族学生）自2013～2015年间身高、体重指标的调查,分析朝鲜族舞蹈中等专业学生近年来的生长变化,总结出学生体型的变化规律,探究其形成的影响因素,这些数据希望有助于进一步研究我国朝鲜族中等舞蹈专业学生体型形成及其变化研究有一定的借鉴价值.
1.研究对象
本论文的研究对象为延边大学艺术学院中等舞蹈专业学生共14名,年龄均在12～15岁之间,其中汉族学生6名,朝鲜族学生8名.本研究依据处于青少年时期的延边大学艺术学院中等舞蹈专业的14名学生自2013～2015年间身高和体重指标,通过中等舞蹈专业学生体型发育情况的调查,分析朝鲜族中等舞蹈专业学生近年来的生长变化,以及影响中等舞蹈专业学生体形形态的各种因素.
2.测量结果
本论文参照《中国学生体质与健康调研报告》,利用三年的时间（2013～2015年）测试并收集到了中等舞蹈专业学生身高、体重指标的数据,发现中等舞蹈专业学生在舞蹈学习期间,其身体各项指标都有了明显的变化.
根据三年间的测量统计显示,延边大学艺术学院中等舞蹈专业学生发育增长较为明显：有94.45%的学生身高发生了明显变化,仅有5.55%的学生身高变化不明显；有93.87%的学生体重增加,有2.90%的学生体重变化不明显,有2.36%的学生体重无变化.此次测量表格中,学生1、2、3、7、8、11、12、13为朝鲜族学生,4、5、6、9、10,14为汉族学生,朝鲜族学生1、2、8身高和体重有明显提高,汉族学生4、5、9、14身高和体重有明显提高,朝汉学生的比较中发现汉族学生身高和体重的变化明显高于朝鲜族学生.
二、影响学生体型形成的各种因素
本文中所讲的各种因素是指遗传基因、生活环境、饮食习惯、合理营养分配和舞蹈运动等.
1.遗传基因
一个人的体型、身高、形态等都会受遗传基因的影响.目前的研究表明,认为决定一个人身高的主要因素是遗传基因占70％以上,遗传决定人的身材体态及高矮.但是人的身高并不是由单一特定的基因来决定,而是由诸多遗传基因决定的.父母身高和孩子身高的关联性高达70％多,父母基因的影响一般各占50％左右.一般情况下,父母如果身材不高,孩子的身材一般不会特别高.父母身材较高,孩子的身材也会较高.但是我们已经知道了人的身高并不是由单一特定的基因决定,每个人身上同时存在高的基因和矮的基因,长得高或矮,主要看遗传表现的是哪一个基因,所以经常会出现父母身材较高的家庭里出现矮身材的孩子,父母身材较矮的家庭里会出现高身材的孩子了.
从我们舞蹈专业学生情况来看,父母基因的影响和科学家研究的结果相吻合.过去,由于朝鲜族和汉族作为不同民族,其受到遗传基因不同的影响,一直以来都是朝鲜族学生比汉族学生身高较矮,体型偏胖,身高增长速度比汉族学生普遍缓慢.但是近期的检测报告中我们发现,随着经济的发展,社会的进步,人们的生活水平不断提高,各民族间不同的生活方式逐步走向雷同等诸多原因,使民族间的身高差异出现逐渐缩小的趋势.
2.生活环境
延边朝鲜族中等舞蹈专业学生大部分都是在延边朝鲜族自治州各县市土生土长的孩子.他们通过选拔考试进入到延边大学艺术学院中转部（延边艺术学校）舞蹈专业,学习期间他们不仅学习舞蹈专业技能,也通过学习舞蹈了解朝鲜族的民族风俗、饮食习惯、民族音乐与服装、传统体育运动等诸多朝鲜族传统文化.
过去,朝鲜族是长期生活在火炕平房里,服装也是较多穿戴朝鲜族民族服装.随着社会飞速的发展,虽然朝鲜族传统文化有了很好的传承,但是大部分人在日常生活中已不再经常接触传统的朝鲜族火炕平房和传统服饰,因此远离了经常在炕上蹲着的生活方式、宽松的大长裙和宽松的肥裤.就仅仅这两样的变化也使得朝鲜族的生活有了非常大的改变.由于这些生活方式的改变,使如今的朝鲜族其体态和身高有了明显的变化.从火炕平房中蹲着式改变成现代化住宅站立式的活动方式使朝鲜族的下肢有了从短肌转变为长肌,由原来的较短较粗的下肢改变为下肢较长,上身较短的体型,因而整体的体态有了新的改变.与此同时,朝鲜族民族服饰中的长裙,使人们的下肢会出现较放松的体态,但是现在由裙子改为穿长裤,使得朝鲜族为了表现好的体态就自然收紧臀部和收提下肢了.
生活环境中还包括气候问题.朝鲜族中等舞蹈专业的学生长期生活在四季分明的气候环境中.延吉的冬季非常寒冷,最低气温一般要达到零下20度以下,所以户外活动和活动范围有了一定的局限性,这对学生及时提高身体热量也有着一定的影响.特别是他们处于生长发育期,由于天气寒冷不少学生懒得运动或是收紧身体肌肉骨骼,不会让骨骼得到很好的舒展和放开.这种情况要是发生得较频繁,会自然而然地影响学生的正常骨骼发育,影响骨骼发育也就会影响他们的身高.
3.合理的营养和饮食结构
我们知道,人体的正常发育、一个人的体态和身高同饮食习惯有着密切的联系.如今,朝鲜族的饮食既包括民族的传统料理,也包括中餐、西餐等,这使得朝鲜族的内在体质也有了较大的改善.
优秀的身体素质和心理素质需要很好的脑力和体力的支撑,而且取决于良好的健康状态和合理的营养.合理营养是舞蹈训练的物质基础,有利于代谢过程的顺利进行和器官功能的调节,对舞蹈者功能状态、体力适应、训练后的恢复和伤病防治都具有良好的作用,同时有助于舞蹈训练者充分发挥训练效果和竞技能力.合理营养加上严格的科学训练,是创造优秀舞蹈人才的基本保证.
4.舞蹈活动对学生体形形成的影响
（1）舞蹈对学生身高发育的影响
青少年时期正是处于人体生长发育最旺盛时期,根据对延边艺术学校舞蹈中专班学生的调查研究,发现舞蹈专业的学生,通过舞蹈教学及课外的各种舞蹈动作训练,其身体素质相比普通中学学生有较大差异,尤其在身体的协调性和柔韧性上差异更为明显.舞蹈专业的学生通过各种舞蹈训练增强肌肉和骨骼力量,发展肌肉韧带的收缩性、柔韧性,通过不断拓展身体的柔韧性和肌肉的力量,使身体机能得到有效改变,促进骨骼发育和影响骨骼的长短粗细.
舞蹈专业学生在训练中身体力量、耐力、身体协调及灵活性上都超出普通中学学生,特别是在心肺功能方面,由于舞蹈训练属于有强度而又灵活的有氧运动,它使体内有氧增加,心肌收缩能力加强,肺活量增大,有利于肺部的发育.与此同时,舞蹈训练对学生冷热承受能力的提高,身体抵抗力的加强,身体各个器官发育和骨骼增长都提供了非常好的基础环境.
在舞蹈活动中动作方法决定了肌肉形态.同样的一个动作根据你的给力和运用的方法会形成不同的肌肉形态.当我们经常运用延长、伸展运动动作,我们的身高不会发生变化,但是肌肉的线条出现不同的形态,从直观上看会出现极大的变化.
（2）舞蹈对学生心理健康的影响
青少年时期是心理健康发展的重要时期.舞蹈本身就是一种动作语言,通过悠扬动听的音乐加上优美舒展的舞蹈肢体动作,会使人心情舒畅,在生活中表现出积极向上、开朗、开心、幸福、自信等特点,接受过舞蹈训练的人同没有接受过舞蹈训练的人相比有着明显的心理、心态的差异.
研究表明,有过舞蹈训练的人自信心较强,更能适应面对压力,在遇到问题或困惑时呈现出较强的适应能力.学生通过舞蹈训练,在身体的音乐节奏感上得到提高并且加强内在气质美,学习优美的舞蹈动作在身体形态及仪表姿态的形成上都有较好的促进作用.同时通过舞蹈动作的学习,能够培养学生的专注力及自控能力,学生的个性发展也能够起到积极的作用,更有利于学生真、善、美良好情操的培养.
三、结语
青少年时期是人的身心正常发育的关键时期,而中等艺术院校舞蹈专业学生正是处于这一时期.他们体型的形成和体态的变化,主要受到遗传基因、生活环境、合理的营养和一定的专业训练的影响,当然,一个人的发育过程中,自身的心理因素也起着一定的决定和影响作用.除此以外,舞蹈教师在学生的成长中起的作用也尤为重要.
好的教师不仅要有传授知识的能力,完善自身的专业技能,还要有影响学生、引领学生的多方面的能力和修养.舞蹈专业教师在教学中不断进行教学模式的革新,从科学的角度加强营养膳食、生理医学方面的知识,并对学生进行定期的体表测量及身体各项机能的记录,找到适合于学生的身心发育、体形形成的科学有效的最佳方案.同时对学生的日常生活制定有效的身体训练计划,采取寒暑假期间舞蹈专业学生体型变化的预防措施等,这将对舞蹈专业学生体型的形成和发育以及良好的体态的形成起到决定性的作用.舞蹈专业教师在日常的教学工作与生活中,应不断与时俱进,实事求是,不断革新教学模式,充分激发学生的积极性,提高教学效果,为学生的身心成长起到积极的引导作用.
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