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动脉硬化也会导致腿抽筋
引起老年人腿抽筋的原因很多,人们常认为与缺钙有关,其实,有相当一部分人腿抽筋是由动脉硬化导致的.
动脉硬化后,腿部供血减少,血流不畅,代谢产物不能被血液带走,当代谢产物积累到一定浓度时,就会刺激肌肉收缩,从而引起疼痛抽筋.这样的老人在白天活动时,还会发生“间歇性跛行”的症状.随着动脉硬化及血管堵塞的加重,症状会越来越重,发作的次数会越来越频繁,发作的时间也会逐渐延长.
针对这种情况,除了补钙,还要选用一定的药物进行治疗,可在医生指导下服用维生素E、川芎、丹参等,同时还需防治高血压、糖尿病等.
此外,平常休息或睡眠时应注意腿部保暖；合理营养,避免进食胆固醇过高的食物,如蛋黄、肥肉、动物内脏等,多吃蔬菜水果；肥胖者应减肥,吸烟者应戒烟；注意适当运动,散步或慢跑均可；一旦出现腿部抽筋频繁、肢体发凉怕冷、间歇性跛行、疼痛等症状时,应及时到正规医院的周围血管科就诊.
（摘自10 月21 日《燕赵老年报》）
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