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还不好好睡觉？小心老年痴呆
近日,每日邮报网有报道称,中年人如果一夜睡眠不好,就可能会增加患阿尔茨海默病（又称老年性痴呆）的风险.
美国华盛顿大学医学院首席科学家霍尔茨教授说,“深度睡眠的时候,大脑同时在进行清洁功能,清除白天积累的废物.其中,就包含了跟阿尔茨海默病紧密相关的β-淀粉样蛋白和Tau蛋白.经过我们研究发现,如果睡眠质量不佳,这两种蛋白的水平都会比较高.”
霍尔茨教授说,“我们认为中年时期如果存在慢性睡眠问题,可能会增加晚年阿尔茨海默病的风险.”尽管,阿尔茨海默病的可能取决于多个基因、健康与生活方式等因素,我们可以先从保持一个良好的睡眠做起,来预防它.
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