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蚰恼人的孕期痔疮
民间有个说法：十男九痔,如果这个说法成立的话,那还要增加一句“十女十痔”,因为与男性相比,女性的痔疮发生率会更加高.临床调研发现,在普通人群中男性的痔疮发生率为50%~60%,而女性的痔疮率会更高一些,大约为60%~70%,怀孕以后痔疮的发生率会继续上升,通常会超过70%.
痔疮分为内痔和外痔,最典型的症状是：痒、痛、出血.而孕妇更容易被痔疮困扰,原因有三个：一是怀孕以后,特别是进入妊娠中晚期,子宫逐渐增大,会压迫下腔静脉和盆腔静脉,导致静脉回流不畅.其次,怀孕以后明显升高的孕激素会减少肠蠕动,容易便秘,会引起或加重痔疮.而且孕激素水平的升高会松弛静脉的管壁,使静脉扩张,也会导致或加重痔疮.少数孕妇还会在痔疮中形成血栓,导致痔疮肿大并形成包块,坐卧不宁,很不舒服.
如何预防孕期痔疮
既然孕期痔疮高发,那最好是做好预防措施,以下的做法可以有所帮助.
●多吃高纤维素食物.高纤维食物可以加强肠蠕动,减少便秘.常见的高纤维素食物包括全麦食物、豆类、水果和蔬菜等,但这些食物也容易引起肠胀气,在调整食物结构时要适当注意.如果孕妇实在不喜欢这类食物,可以尝试用水冲服从植物和蔬菜中提取的纤维素.可食用的纤维素在一般的药店里都可以买到.
●多喝水：每天至少喝8~10杯水.
●适量运动：保持每天至少30分钟的运动,走路、散步都可以,帮助加快肠蠕动,缓解便秘.
●凯格尔练习：凯格尔练习是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法,具体做法是不断收缩和放松肛门与.凯格尔练习可以增加直肠与肛门部位的血液循环,强化盆底肌和肛门周围的肌肉,减少痔疮的发生.
●避免长时间或站立：孕期要保持活动量,晚上睡觉时可以考虑侧卧.
●冷敷：可以考虑用冰袋冷敷肛门处,让血管特别是静脉收缩,每天3~4次,每次10分钟.
●热水坐浴：在盆中放入一定温度的热水进行坐浴,加速肛周血液循环,每天2~3 次,每次10~15 分钟.可以考虑冷敷与热水坐浴联合应用,先冷敷后热水浴,反复循环.
●保持干净：要每天保持肛周的干净,大便以后用厕纸擦拭,再用湿纸巾擦拭或冲洗.
●用药缓解便秘：在医生的指导下使用一些缓解痔疮症状的药物,如乳果糖可以缓解便秘,一些药膏可以缓解局部的症状,一些塞肛门的药物可以帮助缓解症状和帮助大便的顺利排出.注意,一定要去看医生,因为有些药物不适合孕妇使用.
痔疮不是剖宫产指征
有些孕妇的痔疮比较严重,还会有痔核的脱出,使得她们担心会不会影响顺产.事实上,分娩过程中发生痔疮破裂的概率很小,通常情况下不需要为了痔疮而做剖宫产.在分娩过程中,为了减少对痔疮的压力,医生或助产士可能会预防性的进行会阴侧切.
痔疮论文范文结:
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