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做些不一样的事情
一个能给婚姻关系带来积极力量的方法就是做一些令爱人感到意外的事情.
有一个妻子发现劝告丈夫不要生气并让他平静下来根本不起作用,所以她反其道而行之,建议丈夫可以大发雷霆并高声叫嚷.她把两把椅子放到一起,并对丈夫说 ：“我们坐下来,然后你怎么舒服怎么来.”这种方法很有意思,结果丈夫竟然平静地坐了下来.
一个非常善于使用这种方法的治疗师也分享了她自己的经历：
因为我很少准备晚餐,因此,当我准备晚餐时,就非常希望丈夫能准时就餐.尽管丈夫总是很体贴地告诉我他的时间安排,但是偶尔他也会忘记,因此,还是有可能发生这种情况 ：我准备好了晚餐,他却晚回家.
当这种情况发生时,事情的发展往往都是一个模式.在他走进家门前的时间里,我都非常想请当地的将他抓捕回来.晚餐准备好了,我就嘟哝着抱怨菜要凉了.我建议女儿不等爸爸了,我们先吃,她感受到了我的不耐烦.后来,门开了,我知道他回来了,就盘算着要如何发泄我的怨恨.我要在他问我“怎么了”的时候将怒火全发出来,让他吃不了兜着走！
当他走进家门时,他像往常一样跟我们说话,然后自己坐了下来,赞美我做的晚餐味道很香.他坦诚地问我“：你怎么了？”此时,我立即抓住机会发了一通牢骚.他保护着自己,并指责我不理性.事情显然在恶化,我之前计划的攻击行为根本没有效果.其实,我知道这种方法不会起作用,但还是不自觉地选择了这种行为.
但是,有一天晚上情况不一样了.
那次也差不多,他像往常一样走进家门,和我们打招呼,坐下来然后开始吃饭.好几分钟过去了,他仍然没有问我“怎么了”.我想大概他是饿了,再一次,我确认自己要开始对他进行攻击了.这时,他转向了女儿,并问她今天在学校过得怎样.女儿一直描述自己在学校的情况,大约花了十分钟,其间她还运用了我从未听她说过的长句子.我想她大概不会停下来,而我还在等着丈夫让我爆发.
当女儿说完后,丈夫仍然没有理睬我,反而开始跟女儿聊起了他工作中的一些琐事.女儿听得非常认真,时不时礼貌地给予回应.此时,我的怒火不断累积,并在心里想： “他今天哪根筋搭错了,怎么还不给我机会发泄呢？”我继续等待,但是我发现自己慢慢地对他们的谈话有了兴趣,而且毫无意识地,我自己也加入了他们的讨论,晚餐的后半段我们都很愉快.
当我意识到这个情况后,我就问丈夫为什么他会跟女儿聊天而不询问我为什么沉默.他回答说 ：“你总是告诉你的来访者,在遇到困难的时候要采取一些不同于往常的方法,可是你自己从来不这么做.我想我应该给你一个警示.”真的很可笑,当时我就有点搬起石头砸自己的脚的感觉.
（摘自《亲爱的,我们可以不吵架》华文出版社 图 /Mads Berg）
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