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创造利于心理健康的环境
讲究心理卫生,就要创造符合人们心理卫生的自然环境和社会环境.
人的心理极其敏感, 客观世界的微小变化都可能引起它的反应,只是不同人反应的形式、强度不同罢了.在一个阴暗、肮脏、凌乱、充满刺激的环境里,人会显得心烦意乱,很快就变得疲惫不堪.而在一个光明、整洁、井然有序的环境里,人们会心情舒畅,精神倍增.
环境美是通向心灵美的大道.居室要整洁,照明充足,通风良好,墙壁、桌椅的色调柔和协调,这会给人平和、宁静的感觉,减轻情绪的紧张程度.室内的装饰安排应有章法,尽量避免多余的陈设,否则会使人觉得拥挤,产生压迫感.红、黑以及眩人眼目的强烈光源,会给人以的感觉,提高情绪的兴奋度.工作场所要尽量避免噪音及有毒气体的污染.场地周围尽量有绿色植物,这样可缓解工作带来的紧张.
一个人如果能处在一个互相体谅、关系融洽、和睦相处的家庭环境里,就容易避免心理疾病的发生.家庭成员间心灵相通,彼此了解,体贴、关怀,亲子之爱、夫妻之爱足可溶解郁积心头的苦闷与烦恼,使人乐观向上,心胸开阔.心理学家认为,心理不健康的父母绝对培养不出心理健康的孩子.集体环境对一个人的心理健康也很重要.有众望所归、享有威信的领导；有促人上进,但又不给成员太大精神压力的工作氛围；有统一的意志与行动,又有显示个人创造才能的充分机会,这样的集体,能最大地满足人们归属感的需要,即使患有某种程度心理疾病的人,处在这样良好的集体里也会逐渐振作起来,恢复身心健康.
心理健康论文范文结:
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2、心理健康论文题目
3、大学心理健康论文