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放大痛苦，不如放大快乐
生活中不可能每天都是一片艳阳,痛苦人人都有,只是有的人可以让痛苦看起来没有发生过,而有的人却不断地放大痛苦,让自己的生活变得苦不堪言.俗话说：哭也是一天,笑也是一天.与其把自己的痛苦摆在放大镜下面,自取其扰,不如放大生活中的每一个小快乐,然后积极乐观、满怀信心地面对风雨人生.
【痛苦禁不起一再放大】
一个待产的孕妇在进入分娩室之前情绪就非常紧张,而当她在生产过程中听到医生说胎位有些不正的时候,疼痛和紧张似乎就变得更加强烈了.她想到自己会因为孩子胎位不正而导致无法顺产,想到自己会因为难产而死在手术床上,巨大的恐惧一点点蚕食着她的内心,她开始声嘶力竭地喊叫和挣扎,仿佛她真的正在接近死神一样,这让整个生产过程变得更加艰难.而事实上,那仅仅只是略微的胎位不正而已,完全没有必要太过担心.
有些人会有一种自我怜悯的习惯,一旦遭遇一些生活的不顺和痛苦,本来只是一点点,却经常会被他放大很多倍.事情的结果往往是“蚂蚁”变成了“大象”,除了让自己变得杞人忧天,自寻烦恼,全无半点用处.生活中这样的例子不胜枚举.
有位老人在散步时不小心摔了一跤,手腕和髋骨都有点疼.回家之后,他就开始担心自己是不是骨折了,动动这里,按按那里,然后他感觉身体上的疼痛更剧烈了,而他越是害怕,疼得也越厉害.然后他想到自己会因为这次摔倒而患上骨股头坏死,然后会不能走路,然后要卧床不起,然后动手术要花费一大笔钱.他越想越害怕,整晚都无法入睡.可第二天去医院,医生告诉他只不过是有些小扭伤而已,贴两天膏药就好了.
很多时候,生活带给我们的负面情绪往往并不严重,但是由于我们总是习惯性地紧盯住这些负面情绪,并把痛苦一再放大,这样产生的消极影响当然也就越来越大.
【快乐需要无限放大】
一个人是不是很快乐,其实并不在于事情本身,而在于我们到底是“放大痛苦,缩小快乐”,还是“缩小痛苦,放大快乐”.散文作家林清玄曾为朋友题了一副字：“常想一二,不思”,横批是“如意”.他告诉朋友,“人生不如意事,十有.在我们的生命里,不如意的事占了大部分,但扣除那成的不如意,至少还有一二成是如意和快乐的.我们要想有一个快乐的人生,就要常想那一二成的好事,不被那成的不如意所打倒,这样才会感到庆幸、懂得珍惜.”
难怪很多人都说“一念天堂,一念地狱”,心灵是自我做主的地方,是天堂还是地狱,关键在于你自己怎么去看,怎么去对待.只要能够摆正心态,烦恼也就不会那么多了.
有人问一位盲人：“你什么都看不到,不觉得很痛苦吗？”盲人笑着反问：“我痛苦什么？和失聪者相比,我能听见声音；和瘫痪在床的人相比,我能行走；和失语者相比,我能说话,我还有什么理由不快乐呢？”
伟大的发明家爱迪生从12 岁起就再也听不见鸟叫,可他并不觉得这是一种障碍,因为耳朵听不见可以避免许多不必要的干扰,不必与人闲聊,可以省下大量的时间读书、钻研.明明是一种缺陷和痛苦,却被爱迪生做了“缩小”处理,而他把其中的益处进行了“放大”.而放大美好的结果便是,他让自己的创造力发挥了最大的效能,激励自己成为一个快乐的发明家.
如果我们放大痛苦,生活就会充满不幸和抱怨；我们放大悲伤,生活就会充满泪水和忧愁；而如果放大快乐,生活则会充满了开心和阳光.放大快乐是一种给心灵松绑的极佳减负方式,更是一种积极主动的人生态度.别拿自己的社会地位跟美国总统比,别拿自己的钱财家产跟比尔·盖茨比,别拿自己的容貌跟世界小姐比.只要我们“常想一二,不思”,就可以“缩小痛苦,放大快乐”,自然也不会让自己徒增烦恼了.
痛苦论文范文结:
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