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拥有天鹅颈才是真美人
颈霜用得早,才能不显老,这绝对是爱美人士的法宝.保护脆弱的颈部肌肤,不但要及时选择适合的颈霜,而且要配以适当的按摩方法,才能让效果加倍得以呈现.不然,颈纹每多1根年龄就显老10岁,暴露年龄的“项链”好戴不好摘.
“时间是怎样划过了我的皮肤,只有我自己最清楚”,对这句歌词的领悟,你是从几岁开始的?同所有的皮肤组织一样,25岁后,肌肤的颜值开始下滑,而由于颈部肌肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部皮肤的三分之一,油脂分泌少,更容易干燥即更容易产生皱纹.所以说,30岁以后的青春赢在眼角和颈纹上一点也没有错.
要照顾好天鹅颈,只有拿出不亚于照顾脸的态度才算合格.美容大王大S说得好：锁骨以上都算脸,做护理不能厚此薄彼哦.从防晒、卸妆、洁面产品、护肤水、抗皱紧致精华素,颈部都可以跟脸蛋共享护肤品.
跟涂眼霜一样,娇滴滴的颈部也要用“巧克力融化在指尖”的力度来伺候.不同的是颈部按摩更有技术性,要用五指跟手掌均匀用力,用极尽温柔的力度沿着肌肉走向,时刻围绕着这3块肌肉按摩.
第一步：连接嘴角外侧到锁骨的广颈肌,手要从下颌划过带到锁骨.
第二部：下巴下方到锁骨的胸锁乳突肌,手的方向要从下向上轻抚.
第三部：从后颈部连接肩部的僧帽肌上侧位置,头侧向一方按摩脖根时画圈按摩.
除此之外,打造完美如天鹅的脖颈,还要注重缓解脊椎压力,为了完美的弧度,下面的几个舒展动作要常做哦.
伸展是第一步,也是最重要的一步.把肩和腰展开才能改善你的姿态.
压肩和手臂可以让颈部的肌肉得到拉伸,背后平展让久坐的身体得到舒展.身体背部的韧带如果不练习,就会导致驼背和前倾的问题.
用右手拉左腿,让腰部和手臂都得到拉伸,这个动作能矫正肩脊椎倾斜.
双手交叉向前压,你可以靠手向前的惯性,加快这个动作的速度,对我们韧带的拉伸很有帮助.
双腿与肩同宽弯腰,双手碰脚,注意头部向后仰,才能保持身体的平衡.
用手拉脚腕向上拉伸,让肩部和腰部都得到充分的锻炼.这套动作会让脖子前倾和不自觉驼背的习惯都得到改善.编辑/刘洋
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